Есть те кто занимался Pole dance?
Можно ли пышкам?) или только для стройных?
И можно ли без физ подготовки ?
Комментарии
Кстати, кто без физ подготовки лучше гораздо растягивается) мы с девочкой одной пришли заниматься буквально одновременно, я всю жизнь каким то спортом , но занималась (не профессионально) она нет, и она была чуть в плюсе весом, те при росте 170 около 65кг веса. В итоге она во всех шпагатах и всякие элементы где надо гнуться 👍 а у меня силовые элементы 💪 шпагат мимо от слова «совсем») кстати там познакомились 6 лет назад и по сей день дружим общаемся)
Можно, но тяжело будет себя на руках поднимать поначалу.
Чем больше вес и слабее мышцы,,тем тяжелее
Можно, но нужны хорошие мышцы.
Мне сложно было на пилоне, не хватало сил себя поднимать.
Зато стрип 😍 на каблуках, без пилона. Восторг!
@me_and___you, да.
Пилон надо любить. Там девочки с синяками ходили.
Драйв, конечно, есть.
Но мне и стрип пластика очень нравилась. У нас классный тренер был, сама как кошка, полное попадание музыки и движений. Она еще и свет подстраивала. Ррррр. Хочу еще!
@happytimewithyou, в алтуфьево, клуб маджестик. Но это было уже очень давно, 6 лет назад, еще до беременности.
Можно в любой комплекции-это неважно. Можно без физ подготовки, просто будет сложнее, чем у кого она есть.
Вообще все равно на комплекцию, но вы просто должны быть готовы что это сука как больно, и будут синяки на самых необычных местах, пока не научитесь правильно делать элемент. А лишние кг, можно просто правильно подобрать форму, есть отличные шортики с повыше талией!