Есть те кто занимался Pole dance? Можно ли пышкам?) или только для стройных? И можно ли без физ…
Есть те кто занимался Pole dance?
Можно ли пышкам?) или только для стройных?
И можно ли без физ подготовки ?
Есть те кто занимался Pole dance?
Можно ли пышкам?) или только для стройных?
И можно ли без физ подготовки ?
Lukovenkova Tatyana·
Мама дочки (3 года)
Можно в любой комплекции-это неважно. Можно без физ подготовки, просто будет сложнее, чем у кого она есть.
александра·
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Можно, но нужны хорошие мышцы.
Мне сложно было на пилоне, не хватало сил себя поднимать.
Зато стрип 😍 на каблуках, без пилона. Восторг!
александра··
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
@me_and___you, да.
Пилон надо любить. Там девочки с синяками ходили.
Драйв, конечно, есть.
Но мне и стрип пластика очень нравилась. У нас классный тренер был, сама как кошка, полное попадание музыки и движений. Она еще и свет подстраивала. Ррррр. Хочу еще!
happytime··
подскажите,где занимались?
александра··
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
в алтуфьево, клуб маджестик. Но это было уже очень давно, 6 лет назад, еще до беременности.
Ольга·
Мама сына (4 года)
Можно, всему там научитесь, главное найти своего тренера
Мария·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можно, но тяжело будет себя на руках поднимать поначалу.
Чем больше вес и слабее мышцы,,тем тяжелее
Alex·
Мама сына (2 года)
Вообще все равно на комплекцию, но вы просто должны быть готовы что это сука как больно, и будут синяки на самых необычных местах, пока не научитесь правильно делать элемент. А лишние кг, можно просто правильно подобрать форму, есть отличные шортики с повыше талией!
Alex··
Мама сына (2 года)
Кстати, кто без физ подготовки лучше гораздо растягивается) мы с девочкой одной пришли заниматься буквально одновременно, я всю жизнь каким то спортом , но занималась (не профессионально) она нет, и она была чуть в плюсе весом, те при росте 170 около 65кг веса. В итоге она во всех шпагатах и всякие элементы где надо гнуться 👍 а у меня силовые элементы 💪 шпагат мимо от слова «совсем») кстати там познакомились 6 лет назад и по сей день дружим общаемся)