Девочки , у кого были протрузии дисков , чем снимали воспаления и как дальше укрепляли спину?
Мне сейчас прописали курс уколов Деклоберн, а потом просто домашние упражнения . Прошла уже половину курса, но боль не уменьшается .
Комментарии
У меня позвоночная грыжа и протрузия. Лечила 3 года назад кололи вроде бы артриду и витамин В только вот какой именно не помню.
Специальный пояс носила типо бандаж/корсет. Упражнения честно не делала, ленилась
Ну слава богу курс лечения помог, проходила всю беременность и малую ж на руках ношу то спина в принципе не безспокоит.
А раньше поднимала вес в 2 кг и не могла розогнуться постоянно пила диклофенак или Кетанов
Массаж, йога планка 2 раза в день. Регулярно хожу к врачу наблюдаюсь
В детсад нельзя заезжать с коляской - правда ли это? Как забирать старшего и грудничка?
Мамс, кто в курсе?
Пришла сегодня в сад за старшим с мелкой (в коляске), прошла через холл, заехала на улицу, где они гуляют. На выходе охрана говорит, чтобы я больше не заезжала с коляской, не по правилам. Кто в курсе? Это где-то прописано? Куда теперь девать грудную спящую дочь и как забрать старшего))
Бесплатные курсы от государства: лучше 90 платных?
Если вы официально не работаете или находитесь в декрете, рекомендую бесплатные курсы от гос-ва ссылка
Удивлена, как качественно все устроено, круче, чем 90% платных курсов, которые я проходила
Как зарабатывать от 70к на удаленке? Делитесь опытом!
Привет) Девочки, кто на работает на удаленке и получает 70к и более, расскажите, пожалуйста, кто вы по профессии, может курсы какие-то проходили? Я сейчас на удаленке, но зп максимум 45 к, хочу больше деняк😀
Что скажете о курсах Новокриницкого?
Покупали курсы у Новокриницкого? Что скажете?)
Что в головах у людей?
Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими?
Может кто в курсе как то можно вычислить его?
У меня протрузия и грыжа
Из-за гв уколы нельзя
Делала упражнения, массаж и тейпирование
Прошло за несколько месяцев