Девочки , у кого были протрузии дисков , чем снимали воспаления и как дальше укрепляли спину?
Мне сейчас прописали курс уколов Деклоберн, а потом просто домашние упражнения . Прошла уже половину курса, но боль не уменьшается .
Мамс, кто в курсе? Пришла сегодня в сад за старшим с мелкой (в коляске), прошла через холл, заехала на улицу, где они гуляют. На выходе охрана говорит, чтобы я больше не заезжала с коляской, не по правилам. Кто в курсе? Это где-то прописано? Куда теперь девать грудную спящую дочь и как забрать старшего))
Если вы официально не работаете или находитесь в декрете, рекомендую бесплатные курсы от гос-ва https://bit.ly/ml_dpo11 Удивлена, как качественно все устроено, круче, чем 90% платных курсов, которые я проходила
Привет) Девочки, кто на работает на удаленке и получает 70к и более, расскажите, пожалуйста, кто вы по профессии, может курсы какие-то проходили? Я сейчас на удаленке, но зп максимум 45 к, хочу больше деняк😀
Покупали курсы у Новокриницкого? Что скажете?)
Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими? Может кто в курсе как то можно вычислить его?
Диана·
Мама дочки-младенца
У меня протрузия и грыжа
Из-за гв уколы нельзя
Делала упражнения, массаж и тейпирование
Прошло за несколько месяцев
Анна·
В ожидании первенца
Ибупрофен назначают для снятия воспаления и отёка.
Таня·
Мама дочки (1 год)
У меня позвоночная грыжа и протрузия. Лечила 3 года назад кололи вроде бы артриду и витамин В только вот какой именно не помню.
Специальный пояс носила типо бандаж/корсет. Упражнения честно не делала, ленилась
Ну слава богу курс лечения помог, проходила всю беременность и малую ж на руках ношу то спина в принципе не безспокоит.
А раньше поднимала вес в 2 кг и не могла розогнуться постоянно пила диклофенак или Кетанов
Алиса Игоревна ·
Мама дочки (8 лет)
Массаж, йога планка 2 раза в день. Регулярно хожу к врачу наблюдаюсь