Решила начать бегать. После родов схуднула до 70 кг, но заветные и мои родные 65 никак не…

Решила начать бегать.

После родов схуднула до 70 кг, но заветные и мои родные 65 никак не априходили. Жестко ограничила себя в младком и мучном, начала замерять параметры. 97, 84, 112...

Это далось мне тяжело, я прошла путь от "блин, да я и так ничего" до "прекрати себя оправдывать и займись делом, тварь".

Начала с 2х километров. Сейчас легко выбегаю 3 за 25 минут. Муж говорит, прогресс есть. Он у меня сам спортсмен-лыжник, и бегать любит. Моя поддержка, моя мотивация.

Купили мне курточку непродуваемую, отдал мне свой пульсометр.

В общем, бегаю. Стараюсь каждый день, но бывает день отдыхаю, чтобы не словить перетрен.

Удачи мне не бросить после первого месяца.