Нам сегодня 17 неделек 🥰
Время, куда ты так летишь 🤪
Животик уже приличный) шевелюхи есть, слабые , но есть )
Вес стал предательски стремительно расти вверх, за все время Б уже +3,5кг 🤦🏼♀️
.
Начала считать калории, хоть и не объедаюсь и слежу за весом , но видимо не достаточно слежу 😁Буду по строже) Больше белка-меньше углей)
.
Рассказывайте , как вы себя чувствуете, односпочницы? Много набрали?
Комментарии
А я вот не ем фастфуд и все такое и все равно липнет(
@ks83 ага, был, с 6ой до 14ой, без рвоты правда, ура) Да вот не набирается что-то, но думаю, это временно) Питаюсь нормально, в основном правильно, редкие отклонения от курса бывают😁
@katerina_1001, ну вот замечаю у кого был токс те не набрали и или сбросили) у меня ни дня не было 🤪аппетит хороший
@ks83 дааа, с аппетитом были проблемы, сейчас получше, конечно!) Вес немного варьировался в минус
Норм) не хочу больше 5 к этому сроке) а вес и рост какой?
У меня +5 кг, но я исключила сладкое и мучное. Могу съесть кубик качественного Горького шоколаде, не каждый день
У меня из мучного чёрный хлеб на завтрак и спагетти бывает , лаваш
На вашем сроке была в минусе
У меня срок по больше, но вес стоит. Слава ПП 🙏🏻
@ks83 подсчёт калорий зависит не только от роста и веса
@bah.alya, мне программа начитала столько, я в фатсикрет считаю, на 1200 худела до Б
@ks83 фат вам считает по общим формулам, не учитывая ваши индивидуальные данные, особенности, болезни, образ жизни, срок беременности итд.
+500гр 😬 но болел желудок, худела на 2 кг (есть не могла) . До Б ела фаст фуд, питалась в столовках. Сейчас как то поменялось питание. Хочется овощей, мясо, крупы и супы) сладкое только с охотки редко 🤷🏼♀️