Почему я всегда откладываю дела на последний момент?

В последнее время вся на нервах , не могу сосредоточиться ни на чем , постоянно зависаю в телефоне и читаю всякую дичь , скриню нужную информацию , но даже не просматриваю ее. Сумка в роддом не собрана , вещи для Ляли не подготовлены . Почему я всю сознательную жизнь откладываю все на последний момент ? У меня столько дел , а у меня депрессия от того что не успеваю все доделать