Привет! Я сделала для тебя подборку детских товаров с iHerb. Сохраняй себе, чтобы не потерять.

В этом посте опубликую товары для деток. (Часть 8)

✅ FIL7778 - этот код даст тебе скидку на эти и другие товары. Пользуйся)

ЛЕЦИТИН

Лецитин (от греч. lekithos — яичный желток). Это комплекс фосфолипидов (холин, фосфатиды, инозитол), служащий одним из основных источников питания для нервной системы.

Нервная система на 17% состоит из лецитина, а головной мозг — на 30%. А его дефицит сопровождается нарушениями функций нервной, сердечно-сосудистой и других систем.

Обычно назначается неврологами при задержке психомоторного и речевого развития, при расстройстве поведения (психоэмоциональная неуравновешенность, повышенная раздражительность, плаксивость и т. д.), снижении способности к концентрации внимания, нарушении памяти.

Источники лецитина- яйца, подсолнечные семечки, соя, грудное молоко.

Соевый лецитин не стоит давать мальчикам из-за возможного содержания в нём фитоэстрогенов. Также в качестве сырья может быть использована ГМОсоя, поэтому оптимальный вариант для всех - это подсолнечный лецитин.

1️⃣ Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)

ссылка

Дозировка для 1-2 лет - 0,5 ч.л., в чистом виде или можно добавлять в еду, напитки.

2️⃣ Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт (454 г)

ссылка

Дозировка для 1-2 лет - 0,5 ч.л., добавлять в еду.

ЙОД

Йод - очень важный элемент для правильной работы щитовидной железы. И нужен он ребёнку с самого рождения.

От гормонов щитовидной железы сильно зависят процессы роста, развития и общего тонуса. Они обеспечивают полноценное развитие не только костного скелета и половых желез, но и формирование различных мозговых функций, особенно тех, которые отвечают за интеллект.

Источники йода: морская рыба, морепродукты, водоросли, йодированная соль.

Дети первого года жизни получают йод с грудным молоком. Но очень важно, чтобы кормящая мама сама дополнительно принимала йод - 250-300 мкг в сутки. Только в этом случае его будет хватать ребёнку.

При использовании смеси смотрите её состав. На 1 литр должно быть 90-100 мкг йода.

До 3 лет детям не подсаливают еду, поэтому рекомендуется давать профилактически 50-100 мкг йода в день, чтобы избежать дефицита. Максимальная безопасная дозировка в этом возрасте - 200 мкг.

После 3 лет можно употреблять йодированную соль в качестве источника йода. В 1 грамме содержится 30 мкг йода. Морская и розовая соль не содержат йод! (если он не добавлен туда дополнительно).

Life-flo, Жидкий йод плюс, 59 мл

Это удобная форма йода- капли прозрачные, без вкуса и запаха, можно добавлять в воду и другие напитки. Суточная дозировка в день для детей 1-8 лет - 90 мкг (2 капли).