Я ПОТЕРЯЛА СЕБЯ ВОВСЕ..
Я не знаю, что со мной. Какая то апатия ко всему. Я счастлива, что у меня есть семья, есть дочка. Но когда каждое утро просыпаюсь, отвращение к новому дню. Опять всё тоже самое, сон, еда, игры. Делать вовсе ничего не хочется.
Я не знаю как взять себя в руки..😭
У меня ребёнок, такая ответственность. А я не могу свою жопу поднять и заставить себя что то делать. Как я могу дать что либо дочке, если я для себя не могу ничего сделать.. Не здоровьем заняться, не внешностью, не саморазвитием. Говорить красиво проще. Я знаю. Я всё понимаю, что надо заставлять хотя бы через не хочу, чтобы потом легче было. Но не хочется ничего. 😭 Я всегда была сильной, весёлой. Я не помню себя такой как сейчас. Наверное потому, что никогда такой не была.
До беременности я курила. Как узнала, сразу же бросила. Больше года уже прошло. До 5 месяцев я кормила грудью, потом молока всё меньше. Перешли на смесь. Я начала курить, думала нервы приведу в порядок. Потому что я психую по любому уже поводу. Муж уже устал от меня. И я его понимаю😭Но даже сигареты не помогают. Тошнота постоянная. Не хочу курить, а иду. Зачем? Не знаю.. Ничего не помогает. Я не знаю что я делаю, как и зачем. Я ушла в себя. Я потерялась. Я запуталась😭😭😭И не знаю, что мне делать😭😭😭
Комментарии
Выгорели. Нормально это. День сурка. Что со сном, едой и физической активностью ? Что с общением ? Что с отношениями с мужем и близкими эмоционально людьми ? И тп. Разбираться надо во всем ) ну а пока вас спасло бы смена обстановки
Я с вами! Неделю уже как накрыло, я все думала, это все скоро закончится, и вот только до меня дошло, что это только начало. Ни сил. Ничего. Словно срок мотаю. Виню себя, что я херовая мать, что не прыгаю от счастья с деточкой.
Это у всех так , когда дети в таком возрасте. Потерпите, через год все изменится
Такая же фигня... не у всех есть деньги на психологов.( приемы дорогие ). Думаю нужна подруга по духу, с кем можно все это обсуждать. Тяжело нести все в себе.
Я как психиатр и психолог скажу: хобби, дело, отдых хорошо, но это не то. Есть проблема, которую нужно решить, она на более глубоком уровне.
Нужно хобби, занятие для души какое то найти .
Мне помог сначала психолог, а потом и психиатр
И если бы я раньше знала, как мне станет хорошо (после психиатра), то роняя тапки побежала бы раньше. Я стала просто идеальная: меня ничего не бесит, не раздражает, нет агрессии, нет апатии, всегда спокойная и на позитиве 👌 причем на концентрацию внимания и просто на меня верно рассчитанная доза никак не влияет (сначала у меня возникли побочки и в виде постоянного сна, но снижение дозы исправила ситуацию). Я тут чуть повысила голос (даже не закричала), так мои уже забыли как я до этого вопила и были в шоке
Это усталость, у самой так (( думал муж в отпуск выйдет, отдохну, а работы только прибавилось. Одно радует, мама предложила посидеть с дочей в новогодние праздники, а я смогу выдохнуть. Может и у Вас есть кто-то кто поможет хоть час-два...
Отдыхать вам нужно. Выбираться куда нибудь одной. Ребенка мужу оставили, всё показали,что куда зачем и ушли)) а вернулись уже счастливой мамой 😌 отдохнувшей.
Сдай анализы. Проверь железо и щитовидку.
Поддерживаю!
У меня со щитовидной проблемы спустя год после родов.
Прям меня описали,только я купить обратно не стала, хотя очень хочется и на продолжаю. Просто вам нужно выговориться. У меня так недавно было, пока не выговорилась, не поплакала. Аж жить легче стало. Вы слишком устали эмоционально. Не переживайте все у вас будет хорошо
Мне помогает муж во всем. И иногда могу оставить малышку на него или родителей,темболее ещё и второго ждём уже😁 Найдите то, что поднимет вам настроение, я ребенка укладываю можно в ванне полежать, вкусняшки покушать, фильм посмотреть. Много всего есть хорошего😊 Не унывайте, апатия пройдет )
Привет ✨я тебя понимаю и поддерживаю!
С удовольствием примем в свои ряды, у нас тут компашка таких мам😊Каких? Которые не хотят жить в дне сурка, мам которые хотят самореализации и саморазвития! присоединяйся), ссылка