Помогают ли марафоны по похудению? Опыт и советы
Девчонки, есть кто оплачивал и проходил тренинги/марафоны по похудению и Вам реально помогло? Мотивировало. Интересует именно питание, а не физ.тренировки.
Может, годные странички в инсте покидаете?
Хочу купить в инсте курс, но сомневаюсь в результате.
Anna Pavlova·
Мама сына (2 года)
fit2mama она хорошую теорию даёт, доказанную
Мария·
Мама дочки (4 года)
Могу посоветовать волгоградскую девочку,реально мотивирует,плюс рецепты оч вкусные и плюсом тренировки
https://instagram.com/chocopannacotta_lanker?igshid=4ucnsz6ys3e1
Крис·
Альона Хильт, я проходила, на трени не было времени, а с еды худела на 5 кг, она грамотная и марафоны не космос, вот с 4 по 14 января 299 р стоит, а так до 3000,но они дольше идут
Ольга ·
Мама двоих (младенец)
https://instagram.com/sadovaya_fit?igshid=1hxibj9q9gxxb буду заказывать у Вероники.
Галя·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Надя😍😍😍https://instagram.com/_mommy_bo_and_demi___?igshid=28fpaffi9sj9
именно питание я с ней пересмотрела больше всего.
В течение всего марафона контролирует, фото и кбжу каждого приёма пищи скидываем в чат, она КАЖДОМУ отвечает хорошо или плохо, и что надо бы убрать, а что, наоборот, добавить . На любой вопрос ответит, практически круглосуточно на связи, я в восторге просто 👍
Мария··
Спасибо) А что по стоимости, не подскажите?
Галя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я не знаю сколько сейчас, по-моему 1500р
Инна·
Есть приложение Fatsecret, вбиваете продукт и вес и он сам просчитывает его кбжу. Блогер мне нравится https://instagram.com/pp_foodpro?igshid=xz7vhac7m829 все вкусно и сразу рецепты с расчетом
Оксана·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Нет🥴ничего не помогает
Natalia43·
Мама подростков
В ВК психология стройности с Алёной Подьяченко. Очень помогло, -12кг и вес не возвращается.
Юлия·
Мама дочки (3 года)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👗
Natik ·
https://instagram.com/kat_popen?igshid=1tickoh5y0cyh
Natik ·
https://instagram.com/pepeshki?igshid=1p311rgy8dqzf это она же )
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
Дмитрий Путылин
Ксения·
Мама дочки (3 года)
Олег Жиглевский и его Физикл Трансформейшн в инстаграме 👍🏼👍🏼👍🏼
У меня муж брал курс (16 недель), но мы по этой схеме вдвоем питались. По -10 кг у обоих (при условии, что огромного лишнего веса не было у нас: я при росте 172 весила 65,3 в апреле, за те 16 недель похудела до 55-55,5, сейчас вес 55,5 примерно). Просто принципы питания держу, но повысила каллораж