Так, мамочки! Оставляю пост не ради комментариев успокоения, а потому что в Инстаграм же такое не запощу, а ведь я твёрдо решила прекратить ныть себе по поводу того, что я раскоровела и вернуть себе прежнюю фигуру после родов. Ну, или почти прежнюю 😅 А это, чтобы вы мне расслабиться и забить не дали!
Итак, ситуация:
> До Б: 42.5 кг
> К концу Б: 67 кг 😒
> После родов: 61кг
> Сейчас (1,5 мес): 54.5 кг
Растяжки - есть (появились в основном, мать твою, после родов)
Целлюлит - дофига
Кожа - дряблая
ГВ - да
Цель - 45кг. Когда? Не знаю, даю себе время, полгода например. А может и год. Тут главное прогресс и чтобы молоко не пропало).
Фото до, фото сейчас прилагаются. Чтобы смотреть и работать.
Сейчас начала из упражнений для спины и качаю пресс. Как вернусь домой в Киев пойду к тренеру и зал. Делаю обертывания Guam. Диеты нет, но ем умеренно. Постепенно убираю сладкое.
Можете мне тут насоветовать ещё что хотите, я все буду слушать и читать !)

P.S. Ох, и скажите, что эта дебильная полоска и чёрный пупок когда нибудь сойдёт, сил нет на это смотреть