Какие безлактозные завтраки готовить детям?

Так не готовь делов то 😂

У меня тоже каша в основном

Иногда омлет

Овсяноблин на растительном молоке

Яйцо ,авокадо

Каши (слава богу ассортимент огромный )

Омлет с овощами

Это пока наш основной рацион на завтрак

Омлет на воде, омлет на пару с овощами, блины на воде😅 хлопья с безлактозным йогуртом... все зависит от того с каком настроением я просыпаюсь🙈

Омлет, гренки, отладки, отладки на банане, макароны

Каши. Сначало без молоко давала, теперь с молоком даю)

Ну и так меняю через день, то рисовую, то гречневую, и другие виды каш.

Каша 😁👌и вареники из Эколавки, без молока.

Мой больше ничего не ест на завтрак 🤦‍♀️

Покупаю в цех майстрів сырники/блинчики замороженные, утром раз два и готово 👌🏼 Если сама то только овсянку на воде или омлет.

Утром даю кашу с авокадо и яйцом, с фруктами или ягодами, омлет, блинчики.

Недавно попробовала оладьи на овсяной муке, дети теперь постоянно просят)

Перебиваю где-то 3 ст.ложек овсянки ( до состояния почти муки), добавляю яйцо или 3 перепелиных, тру яблочко, туда же 2-3 финика и чайную ложку чиа, можно еще банан добавить, все это перебиваю и жарю на кокосовом масле ( можно еще кунжут добавить). Мне самой такое вкусно и полезно главное))

Всегда варю каши на воде,из каш овсянка с голубикой и кукурузная с тыквой+ салат (тертое яблоко+морковь+сметана безлактозная);запеканка творожная;сырники . Все безлактозное

Овсянку на воде) яишенку) любые другие каши на воде и добавляю оливковое масло)

Примеры завтраков и вообще много рецептов здесь беру https://www.instagram.com/p/CEbC4YODVD_/?igshid=5eyyk5qdj8i2