Плюсую за больше воды. И чернослив. Тыкву.

Здесь список продуктов при запорах можете посмотреть ссылка

Вода, чернослив пюре

Мы ели пюре из чернослива, или киви в случае запора. И вообще побольше фруктов и овощей, насыщенных водой. Ну и много питья на протяжении дня. Со временем все наладилось.

Давала больше жидкости: вода, компоты, соки)

больше воды, ну и если прям запоры-дуфалак, или любые другие сиропы на основе лактулозы

Вы только начали?