❄️Сегодня День зимнего солнцестояния!

🌠В этот день очень хорошо писать мечты и планы на будущий год.

Как эффективно это сделать?

1. Сосредоточьтесь.

👉Уединитесь, чтобы никто вас не отвлекал.
Отложите в сторону смартфон и отключите уведомления.
Оставьте все дела, какими бы важными они ни казались.
Они вполне могут подождать десять или пятнадцать минут.

2. Прислушайтесь к себе, чтобы записать именно СВОИ мечты и мысли.

👉Внешние стимулы постоянно атакуют сознание. Они завладевают вниманием и заставляют реагировать определенным образом. То, что человек видит, слышит и читает, провоцирует его на определенные мысли, чувства действия. И до тех пор, пока человек зависим от бесконечного потока стимулов и не умеет отстраняться от него, он не принадлежит себе.
👉Мечты и желания, которые человек считает своими, часто являются результатом внушения. Вот почему все духовные традиции уделяют такое внимание практике осознанности, медитации и созерцания. Спросите себя: действительно ли я этого хочу или пишу желание, потому что надо или так положено?

3. Запишите все желания и планы в отдельную тетрадь. Перечитывайте список в течение года, отмечайте то, что исполнилось и дополняйте новыми мечтами и планами!

☝️Запланируйте сегодня время для того, чтобы написать свои мечты на наступающий год.

💙💨❄️Найдите сегодня время для мечты!