Спасайте

Совсем сбился режим (( перепутался день и ночь

Спит сейчас так:

1-й сон начинается так мы не спим долго и плачем постоянно на груди, орррр кормление смеси потом опять гуляем и играем проходит пару часов и опять на груди, спит у груди потом кормление смеси и наконец то с 2-8 утра спит на ночной сон !

2-й сон в 8 встала потом поела немного поиграла и в 9.30 уснула и спит до 12 бывает или до 13

3-й сон Просыпается в 12 или в 13 потом просыпаемся гуляем, кушаем. В целом минут 40 у нас кормление на груди 20 минут и смесью потом докармливаю. Если в 12 встали в с 13 уже может чуть больше поиграть и спит уже в основной 1 час или 40 минут. Короче в это час идём гулять в 13 или 14... если не идём то короткий сон

4-й сон проснулись в 15.00 поели уже поиграли подольше и потом идём гулять с 16.00 до 17.00 в это час выхожу с ней гулять и гуляем 1,5, а то и 2 часа. Мы уже дома, а она в коляске и потом она спит уже после прогулки аж до 19, а то и до 20....

Потом кушает играет и до 21.00/ 21.30 потом купание и в 22.00 кормление и все тихо спокойно но начинается орррр потому что хочет спать, а протестует и не спит! А может и не хочет а я ее заставляю, короче спит на груди, пока ест, только ее положу спать в кроватку орррр и так до 2 ночи

Короче она не спит одно кормление т.е. с 22.00 -2.00 ночи

5-й сон короче в 1.00 с чем то кормлю ее и ура в 2.00 она вырубается на глубокий ночной сон!

А утром в 8.00 так как у меня единственный сон я просыпаюсь вся мокрая так как груди не выдерживают и больше не сплю так как 2-й ребёнок тоже требует внимания и он как раз просыпается в 8.00 ... короче с ума сошла

Больше всего мне жалко мужа потому что у него подъем в 5.00 утра, ему нужно склад открывать и начинается опт в это время! Короче из за ее она он не спит почти, так как самый его сон с 22.00-5.00 где-то.

Может что посоветуйте как на сон ночной настроить?