Как уберечь малыша от вирусов?

Зимой и осенью дети болеют чаще. И дело не только в перепаде температур – с наступлением холодов обостряются вирусные респираторные заболевания, которые дети легко «подхватывают» в саду, школе или развивающей секции.

Иммунитет ребенка, особенно до 3 лет, находится в стадии созревания и еще не успел встретиться со многими видами вирусов. Вирусные инфекции очень заразные – достаточно поиграть в одной комнате с простуженным, и на следующий день ребенок будет шмыгать носом.

Также при переохлаждении защитный барьер на слизистых оболочках организма ослабляется, бактерии начинают размножаться активнее, вызывают насморк и першение в горле. Усугубляет ситуацию низкая влажность в доме, когда батареи работают по полной, а окна постоянно закрыты. Все это создает благоприятную среду для вирусов и бактерий.

Что поможет защитить ребенка от вирусов?

Чтобы защититься от вирусов, ребенку нужен крепкий иммунитет. Но вот как его укрепить? Как правило, на здоровье ребенка влияет несколько факторов: правильное питание, много прогулок на свежем воздухе, активный образ жизни, гимнастика или массаж.

Последний способ часто недооценивают, а зря, ведь это хороший способ профилактики простудных заболеваний. И вот почему:

• Массаж укрепляет мышцы, кости и тренирует сердечно-сосудистую систему.

• Снимает напряжение, стресс и успокаивает беспокойного малыша.

• Во время массажа улучшается кровоснабжение бронхов, легких и ускоряется процесс выздоровления при бронхите и трахеите.

• Массаж с маслом или кремом увлажняет и питает кожу ребенка, а также укрепляет связь между мамой и ребенком.

Для расслабляющего массажа используйте массажное масло или крем Bebble. В составе средств только натуральные компоненты, безопасные для кожи ребенка.

Массаж с маслом Bebble согревает кожу ребенка, стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Легкая прозрачная текстура дает ощущение чистоты и свежести, а масло ромашки сохраняет кожу мягкой и гладкой. Подробнее: ссылка

Крем для тела Bebble подойдет и для массажа, и для повседневного ухода. Его специальная формула богата природными маслами, которые питают и смягчают нежную кожу малыша, обеспечивая защиту в течение всего дня. Подробнее: ссылка

Памятка для родителей: как укрепить иммунитет ребенка

Вот несколько советов, которые помогут вам тренировать иммунитет ребенка для защиты от вирусов и простуд.

• Старайтесь включать в рацион малыша свежие фрукты, овощи, зелень и цельные злаки.

• Особенно полезны пребиотики – они содержатся в отрубях, цельных зернах, орехах, цикории. И пробиотики, которые входят в состав кисломолочных продуктов.

• Соблюдайте режим дня. Ребенок должен ложиться спать в одно и то же время, иначе его организм испытывает стресс, что тоже снижает иммунитет.

• Как можно чаще гуляйте. Любые активности на свежем воздухе положительно действуют на ребенка и полезны для иммунной системы.

• Проводите ароматерапии дома. Полезные пары масел эвкалипта или мяты обеззараживают воздух, увлажняют слизистую носа и мешают проникновению вирусов в организм.

• Научите ребенка мыть руки после улицы, перед едой и после посещения туалета.

Не болейте!