@safonova315 мы недополучаем их с едой, современная еда обработана, а минераллы с обработкой практически полностью уничножаются, а так нужны организму для правильного функционирования. Я когда проходила нутрициологические курсы, доктор по детскому здоровью говорила, что всем первым делом прописывает именно их. Я, кстати, сейчас тоже детям заказала)
@ummi2016 нет, личный опыт - это слишком субъективно. Кому-то и подорожник или гомеопатия помогают, как вам бады. в таких серьезных вопросах всегда лучше руководствоваться данными научных исследований из международных источников, которым можно доверять.