Всем доброго дня ☀ Вопрос про режим. Где и кого почитать и как этот режим наладить. Бьюсь давно. Есть подвижки. Все идет…
Всем доброго дня ☀️
Вопрос про режим. Где и кого почитать и как этот режим наладить.
Бьюсь давно. Есть подвижки.
Все идет ровно, но до настурления вечера-ночи.
На ночной уложить нереально 🤦♀️
Раньше 22-23 никак. А если случается чудо и сон в 21-00, просыпается часа в 3 бодрая и довольная.
Живем по такому графику:
8-00 подъем
9-00 завтрак
До 11 бодрствование.
С11до 13 сон
13-30 обед
14-00 -15-00 прогулка (тут бывает дальше)
16-00 полдник
16-00-18-00 сон
В 18-30 19-00 ужин.
С 19-00 бодрствование
20-30 ванна (чаще переношу на утро, т.к. больше бодрит, чем успокаивает).
С 21-00 попытки уложить спать...
Тут вае примерно. Начиная с 16-00 прям активные подвижки бывпют во времени.
Вот как-то так. Может у кого такие же проблемы и сложности? Чего делать то?
Жду дельные советы и адекватные комментарии.
Алена·
Мама дочки-младенца
Могу книгу Ричарда Фербера про сон ребёнка скинуть, может она вам поможет. Я ещё в процессе чтения, но думаю советы про укоротить дневной сон вам помогут.
Елена··
Мама дочки-младенца
С удовольствием бы почитала 👌
Алена··
Мама дочки-младенца
@lisa_za, не поняла как сюда добавить книгу.
возьмите из облака
https://cloud.mail.ru/public/5ESU/z6uwzReyV
ku.ma25·
Мама сына (1 год)
Это трындец! Наш до победного не спит. Как мы только его не укладываем. Все равно не раньше 23 засыпает. Пробовала делать 1 сон, все равно скачет до 23. Хочет спать, капризничает, но уложить не можем. Я уже сама не могу, спать хочу. Вообщем, я послушаю советов
Елена·
Мама сына (1 год)
Первое, что вас посоветует любой консультант это сдвинуть подъем на 7:00
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Первый сон короче делать, а второй раньше. Я бы с 11-12 дала спать и потом с 15-17. И в ночь спокойно в 21 бы уходила. У нас в 7-30 подъем был, первый сон с 10-11 прим. Второй с 14-16 плюс минус полчаса. И спать уходили в ночь в 20-30.
Анна·
Мама сына (2 года)
Я считала пока 12 часов не отбодрствует не уснёт) в 11-12 месяцев перешли на 1 сон, так как были проблемы такие с укладыванием в ночь, спать днём не больше 2 часов давать
Мама S I T·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Она у вас прям спать хочет, в 11 и в 16?
Елена··
Мама дочки-младенца
В 16 не всегда, можем пропустить. А вот в 11, как по таймеру
AuroraBorealis·
Мама дочки (2 года)
Хм, у нас такой режим и есть, всегда ложилась с 21 до 22, зато встает не в 6 И не в 7 утра. Меня такой режим полностью устраивает, ребенка тоже. Встает так же в 8-9
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Может пригодится
Елена··
Мама дочки-младенца
Спасибо 👌
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Мы спим первый сон 1,5-2 часа,а второй сон 40 минут и в 20:00 благополучно засыпает
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Прогулку вечером ещё делайте
Елена··
Мама дочки-младенца
Делаем. Забыла там уточнить.
Елена·
Мама дочки-младенца
@ladypelyshok @mama91marka17 вот у моей тоже, какие-то проблески одного сна. Вторую неделю пытается спать один раз днем. Тоже 3 часа. С 11 до 14. Но блин, на ночь все равно никак
Дарья··
Мама сына (3 года)
@lisa_za, раз ей тяжело больше 3х часов бодрствовать тогда пусть так спит, но просто на час за день сократить сны и думаю она должна вечером уже пораньше лечь
Дарья··
Мама сына (3 года)
@lisa_za, да конечно системно. Может даже плавно. Каждый день будить минут на 10 раньше чтобы резко не было. Смотрите по ребёнку. У всех дети разные. Мой просто чтобы я не делала раньше 10 часов вечера с рождения не ложился. Я уже привыкла просто. А если уснёт в 8 то встанет ночью
Елена··
Мама дочки-младенца
@mama91marka17 да я тоже в принципе не против, что ложиться в 22. Но, слишком часто сбой в более позднее время. Вот это напрягает.
Спасибо Вам 😊💐
nikogdaa·
У моей в 19 уже ночь начиналась, а у вас только сон где-то там заканчивается 😄
Дарья··
Мама сына (3 года)
Я всегда удивлялась, что такие дети вообще существуют 😄 мой раньше 10-11 вечера никогда не ложился прям с рождения так. А если ляжет в 9 то тоже в 3-4 ночи встаёт
Елена··
Мама дочки-младенца
И что Вы можете посоветовать? Я просила именно советы полезные. А то, "как у вас" мне не поможет.
Простите, но на веселье уже сил нет в этой ситуации.
nikogdaa··
@lisa_za да я просто удивилась 🤷♀️
Дарья·
Мама сына (3 года)
Да тоже согласна. Что нужно второй сон меньше делать. Мой вообще в 11 месяцев стал один раз спать 3 часа днём. Она у вас высыпается за день и на ночь не хочет идти поэтому. Днём короче может по 1,5 часа оба сна сделать
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
У меня дочь с 10 месяцев ушла на один дневной сон. Тоже часа 3 спала
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Я бы второй сон покороче сделала. Ребёнок высыпается и не успевает потратить энергию до 21:00