Все приветик🌹девчонки подскажите хорошую диету проверенную .когда можно быстро скинуть пару лишних кг,хочется на н.г влесть в своё любимое платье 👗
Тоже Юлю Науменко советую 👍👍👍, за полгода 30 кг скинула, а весила я 115 кг🐷🙈 и это без спорта, только на питании её
@j-jul,@ksuha38, ого,круто ск длился марафон,вы еду сами готовили по ее рецептам?
Просто уберите сахар отовсюду и мучное ) и ешьте с интервалами 3.5 часа без перекусов и по меньше углеводов . основная часть рациона - белки жиры и овощи) и важно чтобы завтрак содержал минимум углеводов )
Вода 0.3 мл на ваш 1кг веса )
Детокс от Юлии науменко, у меня 6 кг за неделю ушло , а объемы так вообще 👌
@katyboychenko2015 а оно хоть съедобное?) Или через силу ели? Просто думаю стоит ли своих денег меню)
@likuya, честно, я многие продукты заменяла, морепродукты это была кур грудка, да и учитывая что я просто не могла переблендеренную еду проглотить, из-за этого и большой отвес у меня был. Я морально не могла глотнуть, но вообще очень даже съедобное, если с настроением и душей приготовишь😉
@lidia664
У мене - 2,7 було за тиждень... Були моно днів, але трішки перевищувала норму дозволеного продукта інколи
Екатерина·
В ожидании первенца
Детокс от Юлии науменко, у меня 6 кг за неделю ушло , а объемы так вообще 👌
Екатерина··
В ожидании первенца
@likuya, честно, я многие продукты заменяла, морепродукты это была кур грудка, да и учитывая что я просто не могла переблендеренную еду проглотить, из-за этого и большой отвес у меня был. Я морально не могла глотнуть, но вообще очень даже съедобное, если с настроением и душей приготовишь😉
Анна··
Мама сына (4 года)
@katyboychenko2015 а оно хоть съедобное?) Или через силу ели? Просто думаю стоит ли своих денег меню)
Екатерина··
В ожидании первенца
@likuya, у Науменко купить , в Инстаграмме
Анна··
Мама сына (4 года)
А где можно найти меню этого детокса?
Екатерина··
В ожидании первенца
@tuttonellemiemani, Вас это так тревожит и прям не отпускает?! Вашего совета как бы я не спрашивала , делать мне так или нет . Вы же не знаете моей ситуации и тут разглагольствуете!!!
Юлия··
Мама дочки (1 год)
@katyboychenko2015, ну если вы съедите 3 кг еды , то это логично. Господи.. да оно и не видно так сказать снаружи.. Вы можете отлично себя чувствовать, но «своё оно возьмёт»... не делайте больше так.. Я же не просто так с дерева свищу.. Это получается вы эту неделю кушали критическое кол-во калорий... иначе сразу 6 не ушло бы.. С проф точки зрения даже 3 кг (если вы не за 110) в неделю эту не ГУД.. Но, люди гонятся за этими цифрами...чем больше тем лучше.. Не понимают, что этим наоборот вредят себе... ладно... Пойду спать. Здоровья 🌱
Екатерина··
В ожидании первенца
@tuttonellemiemani, никаких плохих последствий у меня не было, организм просто быстро почистился. Я могу к вечеру 3 кг набрать, так что 6 кг за неделю это не критично, как Вы реагируете
Юлия··
Мама дочки (1 год)
@katyboychenko2015, согласна, что индивидуально... но это даже у человека за 110кг ооочень много за неделю.. Это очень плохо для худеющего..
Екатерина··
В ожидании первенца
@tuttonellemiemani, но я же Вам и не предлагаю садиться на детокс. Это личный выбор каждого. И не у всех так много уходит кг, у каждого индивидуально
Юлия··
Мама дочки (1 год)
Но, так ведь категорически нельзя сбрасывать.. 😱
Юлия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Плюсую за науменко!!!