Заставь дурака богу молится, он и лоб расшибёт...
Это про меня.
Занимаюсь с тренером онлайн, тренировки были дома с петлями, решалась наконец пойти в зал, дал план тренировки, присед с штангой 20 кг, ну я и накинула на грифель 20 кг 🤦♀️ я знатно охренела, думаю чет тренер меня переоценил, ну раз надо, то буду делать.
В мою головошку вообще не приходило понимание, что грифель тоже имеет вес, пока мне уже тренер не написал, ты че с 40 приседала, так я еще, неее ты чего, я бы не смогла. Короче я полный чайник, как вообще так можно то тупить. Целый день над собой ржу, болят руки и шея аж ппц
Лучший комментарий
Комментарии
@boyarkina.ten я вот по молодости так перестаралась) конечно, это не доказать на прямую, так как меня куда только не ночсило.. И на пилон, и на тверк.. И в зал... Но грыжа есть
@anya_t. Как мой муж говорит, спорт = травмы, он боксом занимался. А я вот только сейчас начала спортом заниматься, и тренер не даёт сильные нагрузки, но кто знал что у меня мозгов не хватит 🤦♀️
Желаю вам здоровья )))
Аккуратнее) так можно и грыжу заработать))