Девочки! Отказалась от печенек, вафель, тортов, но стала есть конфеты. И вес немного попер(((скажите…

Сушеные яблоки и груши.

Шоколад победа без сахара и конфеты их покупаю, сьедаю по чуть-чуть.

Конфеты калорийнее многих печенек😬 из съедобного овсяные печеньки домашние (с минимумом сахара или на сахзаме) можно сухофрукты добавить, люблю ещё ириски, они долгоиграющие и сладкие, одну-две на кружку чая и вполне не обидно😄 зефир. Не отказывайте себе вообще во всем, так растёт риск, что сорвётесь. По чуть-чуть можно что очень любите

Манго вяленое, хурма

Хлебец с Рикотой и бананом очень вкусно

Батончики, но смотрите состав, некоторое не отличаются от конфет

Отказываться от чего либо в пользу конфет нет никакого смысла

Просто чай пью) раз в неделю с батоном протеиновым могу или печенюхой

Сладкие хлебцы есть

С клюквой , мёдом и тд 💁‍♀️

Печеное яблоко с орешками, просто орехи, пастила фруктовая без сахара

Хлебцы доктор кернер, отличная замена конфетам и печенькам. Вообще не страдала при диете 🤣

Ни с чем. Всю жизнь пью чай без вкуснях

Крипсы яблочные нравятся

Большие финики (отборные) + орех. Очень сладко, как конфеты

Орехи и мед . Много не съесть

Просто чай пью. Купите ягодные,фруктовые чаи

Пастила

Бомбаровские батончики) во «фруктозе» по 95 рублей как от производителя) все шоколадные вкусы идентичны вкусным шоколадкам) фруктовые, меловые, ореховые вкусы есть) печенье протеиновое от бомбар тоже) изобилие ✊🏽