Всем приветик! Девочки что будете готовить на новый год? Больше интересует вторые блюда🌷🌷🌷
Комментарии
Цезарь с беконом,салат с курицей и ананасом,сельдь под шубой,бутеры с икрой ,канапе маасдам-виноград,гусь с яблоками и апельсинами запеченный
Стейки лосося запекаю, бутерброды с икрой, шуба, и Оливье. Все
Послушаю, а то не знаем,что из горячего готовить
Шах - плов))
Рецепт ::::
У меня вышло два лаваша.
Начинка : курага, изюм, чернослив, лук, марковь и мясо можно любое.у меня говядина ( предварительно варенная)
Все это обжариваем слегка. Солим. Перчим. Можно приправу для плова.
Рис предварительно помыть.
Варить до того как испорится вода.
После промыть холодной ходой, чтоб не слиплось.
Лаваш укладываем в форму так чтоб верх тоже могли закрыть.
Насыпаем половину риса. В середину нашу обжаренную начинку. После вторую порцию риса. Все за...
Пример рациона на #1300ккал
🔸Завтрак:
Гречневая крупа отварная – 40 гр сухого веса
Яйцо отварное – 1 шт
Хлебец бородинский – 1 шт/12 гр
Огурец – 100 гр
🔸Перекус:
Фруктовый салат
🔸Обед:
Рис пропаренный отварной – 40 гр сухого веса
Куриная печень с грибами
Салат из свежих овощей – 100 гр
🔸Перекус:
Кефир 1% – 200 мл
🔸Ужин:
Куриная печень с грибами
Помидор – 100 гр
Манты