Девы, кто страдал паническими атаками? Я сегодня подскочила в 3 часа ночи, с дикой тахикардией и ощущением, что задыхаюсь. Минут 30 не могла успокоится, трясло все тело, вдыхаю воздух, а мне его не хватает😖 промелькнула мысль, что умираю, непонятная тревожность какая то.
Муж отпоил валерьянкой и снова уложил спать. Что это было? Может от переутомляемости такое быть? Я как вышла на работу, сплю по 5 часов от силы.
Самое противное, что чувство тревоги меня не отпускает целый день. Уже всех родствеников обзвонила, все живы и здоровы. Что со мной х.з .
Комментарии
У меня панические атаки были 2 года. Ночью постоянно. Я просыпалась от того что мне очень страшно и дико холодно. Меня спасал мед. 2 ложки мёда перед сном.
Я с вами😂.со страхом жду июля😬люди с па плохо переносят жару,вот меня колбасило тогда.на улицу боялась выйти
Тут психотерапия поможет+таблетулички.атаракс помогает,но не лечет,зато через пол часика отпускает.фенибут тоже можно,но они по рецепту
Чай со зверобоем попить
Рекомендую подписатся на андрея хваткова психиатр,с юмором человек😁как накрывает па,вкл его слушаешь и отпускает))
@ezgik07 я наоборот жару люблю, меня вот холод больше пугает.
Переутомление может служить причиной па, мне атаракс в таких случаях назначают. В любом случае нужно вам к неврологу. Я много неврологов за 5 лет последних повидала, как столкнулась с всд, и вот в Хабаровске попала на приём в медикалцентр к Леонтьевой И.А., в восторге от неё!
У меня так было
Если не устранять причину длится долго не приятная такая
Помню детей плакала обнимала думала что умру
Посмотрите про всд или панические атаки в ютубе так понятней вам будет
Бывает из за стресса ..эмоцианального перенапряжении...мысли может крутите в голове
А может быть зажимы в шее..советую делать упражнения для шеи
И спать на сколько возможно дольше
У меня такие же атаки были в апреле . Когда боялась забелеть 👑 🙈.
Помог карвалол в каплях . По 15 кап утром и вечером .
Первоклассники учатся 2,5 часа в день - как работать матери?
А это правда, что первоклассники учатся по 2,5 часа в день? Как же работать матери?😀Где свободная жизни? 2,5 часа в день?😀
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Стоят ли Apple Watch своих денег? Мнение мам
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁
Я помогаю с таким, моя специализация, обращайтесь