Чем питаться первый триместр?
И как быть , если не любишь творог и молочку в целом?
Комментарии
Спасибо , надеюсь меня эта учесть не застанет )
Я вообще не могу сейчас правильно питаться, ем всякую гадость в виде дошиков, пицца хорошо заходит, редко когда что то нормальное из еды могу спокойно есть, жду когда токсикоз отпустит чтобы начать уже полезной едой для малыша питаться
А я наоборот , до беременности обожала всякую дрянь, а сейчас тянет на домашнюю пищу
Не ем яйца молочку рыбу вообще с рождения и все отлично. Дети прекрасные, здоровые
Анализы лучше чем у тех кто килограммами жрал творог
Была на удаленке,заказывала пиццу и осетинские пироги, хотела углеводов
От супов и домашней пищи мутило 🤪🤦🏻♀️
Забей ты хер на малочку, я ела вообще все до самых родов, что в голову взбредёт. Главное в удовольствие, что бы было₽)
Питалась тем, от чего не воротило😅 не самая полезная пища была
Как питаться: всё что лезет😁 когда был токсикоз выбор был минимальный , могла кушать только варёную картошку и огурцы. А по поводу молочки мне гинеколог наоборот советовала кушать поменьше её.
А в 9-10 недель я ела каждый день доширак, думала умру без него если не съем 😁
Молочку никакую не ела никогда, в беременность рацион оставался прежним) все можно, что привыкли есть)
Никак не меняла свой рацион🤷♀️ только добавились йодомарин и вигантол
Мне вот йодомарин тоже прописали и фолиевую кислоту
От молочки вздутие у меня сразу начиналось, так что тоже не особо ее кушала
Все что и раньше кушали. Насчет молочки - не кушайте. Насильно никто не заставляет)
@anastas13.golunova чтоб получить какие то витамины из еды нужно ежедневно тоннами есть фрукты и творог. Это нереально.
Как угодно. В меня свекровь толкает всё, говорит, что должно бытьразнообразное питание 😁 ем что хочу, могу вообще 2 раза поесть, а могу целый день лопать))
Аппетита вообще особо нет
Но иногда так чего то захочется и ешь прям с удовольствием 😍😍😍
@anastas13.golunova, ну и ешьте в удовольствие. И суши ем, и макдачку. Работаю в маке, сейчас на больничных, а в прошлую беременность каждый день там ела, так как обед там😁
Так не кушайте Вас же не кто не заставляет🙈питайтесь как обычно👌
В первом триместре молочка не особо важна. Главное пп и без кофеина. Овощей побольше, фруктов. Ну и витамины, конечно же.
С овощами я вот тоже особо не дружу 😬 но стараюсь писаться )
@anastas13.golunova ну насильно прям не заталкивайте) ешьте то чего хочется, но со здоровым уклоном. Например, меня тянуло на соленую красную рыбу и я делала зеленые бутерброды с ней. Ну там с листиком салата, огурчиком можно ещё помидорку. Вообще, мне повезло что тянуло на всякую зелень, зеленые салаты и т.д.
Мне врач сказала, «если ты не ела молочку до беременности ,то в беременность врятли будешь ее есть с удовольствием и вообще не хочешь-не ешь. Пьешь витамины и хорошо. Для себя малыш все возьмет. Питайся как хочешь,только не поправляйся сильно »