zha.448
@Zha.448
Девочки, хочу теперь хорошо укрепить мышцы тазового дна, у меня они очень ослабли , с чего же мне начать? есть кто сталкивался. ?или стоить провериться у гинеколога сначала. ?
3.3 года
Лучший комментарий
Кегель👌за пару месяцев спокойно можно результат получить
Комментарии
Кегель👌за пару месяцев спокойно можно результат получить
Но вам пока рано. Дождись 6 недель после родов. Потом к врачу на кресло
Консультация врача нужна. Узнать есть ли опущения и какой стадии
Я заказала тренажёры