s.yk9
Саша
Короче у меня депрессия..я не могу уже смотреть на себя в таком весе. Я больше всего боялась вернутся в этот вес..и он ,падла,не сбрасывается ну никаким образом. Чтоб я чувствовала себя ну прям комфортно,то надо сбросить как минимум 15 кг,едрить,а как? Если тут поправляешься с лишней ложки гречки..я правда не знаю,я худею только тогда,когда вообще ничего не ем. Бля,я не хочу снова проходить этот идиотский путь к более менее весу..😭😭😭😭
3.3 года
1 1
Лучший комментарий
@s.yk9, на гв хорошо худеют
Комментарии
нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно.
Так спокійно ,ще не час худати , почекайте пару місяців і літом можна думати за вагу
Побільше гуляйте з дитиною ,багато пийте води і чаїв ,не стресуйте і все буде добре .
На першому місці здоров'я ,а далі все буде☺️
Да рано вам ещё!)) Ближе к году похудеете. И вообще- себя учитесь любить в любом весе, так как вы относитесь к себе-такти окружающие к вам относятся, это правда!)
ссылка я с ней скинула 16 кг за 3 месяца
З третього місяця взялася за себе, бо теж не могла дивитися в дзеркало😬 за три місяці 7кг скинула. Кожного дня гуляю по 5км, ніяких булочок, хліба, солодке раз на тиждень, підрахунок калорій, харчуюся на 1800ккал. Зараз зробила собі марафончик вправами Хлої Тінг на місяць. І вже на весну піду в зал, щоб літом мати свій прес і підкачану дупку😃
Бажаю Вам терпіння в досягнені своєї цілі!!!
Вашему ребёнку только 2м
Вы на гв?
Я начала худеть по чуть-чуть с 10мес,в 1,6 года весила меньше чем до беременности
Ходила на фитнес 3 р в неделю правда
@s.yk9, на гв хорошо худеют
@alina__p что то никак ..ем не много,не калорийную пищу и все равно никак. Я читала,что кто то худеет,а кто то поправляется
@s.yk9, у меня сперва был набор до 6 мес
С 8 го начался спад веса
Мне помогают худеть творог на ужин, лучше чем салат или вообще не есть
@alina__p но у вас еще 4 дня в запасе)))
@skrinnikira02, не могу себя заставить что-то дома делать,а в зал ходить нет возможности-не с кем малую оставлять так часто (
@alina__p не, я про творог)) 3 дня в неделю тренировок это супер 💪 Я пока вообще не могу начать заниматься
Попробуйте сесть на марафон Юлии науменко.Я тоже после родов ооооочень поправилась и никак не худелось,только на марафоне получилось -25кг🙂главное желание
Понимаю вас! Немного терпения! 🤗 у меня первые 2 месяца вес стоял практически, а потом как полетел вниз )) пришла к прежнему весу за 4,5 месяца
Вот и у меня стоит хоть ты тресни )может тоже полетит,надеюсь😭😂
@s.yk9, мне этот период казался вечностью 🙈 а сейчас как вспоминаю, аж смешно! Правда уже не очень 😂 скоро сново буду ныть
А нагрузка есть? Гуляете 2 раза в день по часа два, например?
@s.yk9 тогда время, сейчас гв оно тоже даёт своё
@s.yk9 подключай домашние тренировки, если врач даёт добро! Вакуум, щетка, скраб
@rombaba10 а мне все доказывали,что на ГВ худеешь пипец как)ну-ну)
Головне це позитивний настрой і бажання! А їсти треба 3 раза (без перекусів , без цукру, мучного, занадто жирного/жареного).
А мене вага почала нормально сходити через пів року після народження сина))
Удачі
Та какого там жирного и жареного,вообще такое не употребляю..
Прям мою ситуацию описали, та же проблема, когда не ем худею, а так нет,ни диеты,ни чего мои жиры не берет, а худеть надо минимум на кг так 18
Вот вот..либо чето с гормонами,либо обмен веществ..ничего не пойму
@s.yk9 да кстати,я сдала анализы на гормоны, проблемы,только все нет времени к врачу пойти.
Оо, та же фигня , прям правильно подобрали слова "худею только тогда, когда совсем ничего не ем :