Как похудеть на грудном вскармливании?

@polina.dadaf, вот про кефирчик кстати да, надо в привычку взять. Зал к сожалению в наш распорядок дня и график мужа не вписывается(

тогда дома с детьми заниматься. Старший повторять начнет сразу кстати❤

@polina.dadaf, дома попробую💪💪

@anastezia27, заедаете скуку?

да) я щас вешу почти как на роды уходила 😂

надеюсь мы возьмём себя в руки и похудеем)

И у меня на ночь получается прям. Да вроде и хожу гуляю и дела постоянно делаю, а вес вверх пошёл

@makemefeel11, наоборот сейчас слазию с помощью нашего чата , наверно ты видела у меня я выставляла

@lada.visual, да видела чат, а там и кормящие есть?

не знаю честно

Не думаю, что имеет значение

Там же не чат худеющих;)

А чат поддержки и мотивации

В этом чате у всех свои цели

Моя борьба со сладким

Тогда жду, с сыном после завершения гв процесс похудения пошёл хоть как-то

@makemefeel11 только так(((

@makemefeel11 в первые месяцы это сложно...отложите хоть до 3 месяцев с диетами. Просто без булок и сладкого и эффект должен быть, ну или не наберете

точно, хотя бы не набрать. Я просто покормлю ребёнка и мне опять есть хочется, замкнутый круг прям.

Спасибо😊

У меня врач наоборот говорила много не набирай, потом диета была ещё. Спасибо, гляну профиль Евы

Вы молодец! Отличный результат.

спасибо 🙏