Как похудеть на грудном вскармливании?
Девочки, поделитесь советами, как похудеть на гв? Постоянно хочется сладкого, мучного. Кто как худел расскажите.
Комментарии
Слушайте, а вот это вот все, в беременность только набирать кг, только хардкор, это вообще кто придумал? Бедные мы бабы в итоге.. жрем как не в себя, типа для деточки, ага. Сбиваем все питание. Потом такие опа! 😱 Ну все, реально все диетологи давно говорят (нормальные, конечно), что похудеть -это не голодать! Это жрать правильно! Вон, у Евы @dietolog_prof даже в программах есть спец меню для беременных. Жри и худей!
У меня врач наоборот говорила много не набирай, потом диета была ещё. Спасибо, гляну профиль Евы
Перестать есть сладкое и мучное))) я кбжу считаю и вписываю что-нибудь вкусное чуток
@makemefeel11 в первые месяцы это сложно...отложите хоть до 3 месяцев с диетами. Просто без булок и сладкого и эффект должен быть, ну или не наберете
@janna989, точно, хотя бы не набрать. Я просто покормлю ребёнка и мне опять есть хочется, замкнутый круг прям.
Тогда жду, с сыном после завершения гв процесс похудения пошёл хоть как-то
@makemefeel11, наоборот сейчас слазию с помощью нашего чата , наверно ты видела у меня я выставляла
@lada.visual, да видела чат, а там и кормящие есть?
@makemefeel11, не знаю честно
Не думаю, что имеет значение
Там же не чат худеющих;)
А чат поддержки и мотивации
В этом чате у всех свои цели
Моя борьба со сладким
Я ем на ночь тоннами мучное, на гв само худеется, очень много каллорий забирает молоко. Больше активничайте, ходите, гуляйте
И у меня на ночь получается прям. Да вроде и хожу гуляю и дела постоянно делаю, а вес вверх пошёл
@anastezia27, надеюсь мы возьмём себя в руки и похудеем)
В зале. И жрала мучное сколько хотела, но я не похудела, ток подтянулась. Вес остался на месте
@polina.dadaf, вот про кефирчик кстати да, надо в привычку взять. Зал к сожалению в наш распорядок дня и график мужа не вписывается(
@makemefeel11 тогда дома с детьми заниматься. Старший повторять начнет сразу кстати❤
Вот моя история похудения
ссылка