Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Наталья

Марафон стройности! с 7 по 27 декабря я запускаю марафон похудения (100 грн в неделю 😉). Ты можешь присоединиться к нам…

Марафон стройности!

с 7 по 27 декабря я запускаю марафон похудения (100 грн в неделю 😉). Ты можешь присоединиться к нам на неделю, две или до конца марафона!😉

☀️Для участия нужно:

1. Твое фото до и после, замеры и вес.

2. Готовность питаться по плану, носить с собой еду при необходимости.

3. Выполнять физические упражнения дома или в зале по моим рекомендациям.

4. Ежедневно отчитываться в закрытой группе марафоне.

Ты получишь:

- питание на каждый день;

- упражнения для домашних тренировок

- минус объемы и пару кг для шикарного новогоднего платья!❤️

Жду заявки 😘

#марафонпохудения #новыйгод2021 #красивоетело #худеемвместе

Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню

Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню До сегодня 106.3 кг 107.2кг Ог - 121 - 117 От - 114 - 106 Об - 142 - 138 Впереди ещё 2 недели. #марафон_dar

Девочки, создам ка пост "Бригада Виталины" 😂😉 Нас так много с примерно одинаковым сроком к ней, будет теперь место для…

Девочки, создам ка пост "Бригада Виталины" 😂😉 Нас так много с примерно одинаковым сроком к ней, будет теперь место для обсуждений отдельное😉😉😉 сейчас всех отмечу😘