Я работаю с таким, это моя специализация, обращайтесь, видео-отзывы на одноимённой странице Инстаграмм

Пейте успокоительное курсом и кушайте. Сон это уж как получится

Спала по полчаса,час в сутки, постоянно слезы, все плохо-все ужасно, даже есть не могла, абсолютно не было аппетита, ну и так по мелочи... Через месяц начало потихоньку отпускать

Это был просто ужас😬 Вспомню и вздрогну 😖

Было.Очень плохо,когда сын родился.С появлением тепла прошло..примерно через 4-5 месяцев.Но я была без помощи,совсем.Правильно девочки пишут,если будет возможность побыть одной,выспаться,принять душ,это огромный плюс.Пусть помогают родственники.Уборкой,приготовить обед.

Была, прошла окончательно месяцу к 4 и то иногда накрывает)

Была,ужасы снились,постоянно тревога была.Муж помогал.Через месяца 4 прошло.Я даже дышать боялась,думала ребёнка разбужу.

У меня не было, но много читала на эту тему. Постарайтесь поездить к психологу раз в неделю хотя бы месяц. Меня «перезагружали» встречи с подругами, маникюр педикюр (особенно сейчас😍 везде новогодняя атмосфера, фильмы). Завтрак в Онегин Дача, даже с ребёнком )) - это вообще моя «скорая помощь»😄 готовить не надо, красиво, утром там мало людей )

Да вообще крыша ехала , хотела в окно выйти .Всякие мысли дурные были ..постоянно плакала и спать не могла, кошмар короче ..

Это было все после первого ребёнка , муж помог выбраться из депрессии

Просить родственников помочь посидеть с детьми и сходить на массаж и т. П. Мне даже поход к стоматологу поднял настроение на весь день, как будто глоток воздуха вдохнула, вышла их заключения с пытками, где не дают спать и отдыхать))