Девочки, моя Маша уже конечно дама взрослая, но вопрос как для годовасика😂в общем, подъем у неё в 8.30-9.00, дневной сон с 14.00,15.00-16.00,17.00. И на ночь мы уходим в 10-11, причём засыпаем ЧАС!!! ...40 минут, я просто злюсь под конец 😡Что я делаю не так? Отменить дневной сон? Подскажите пожалуйста 🤨
Комментарии
Дневной поздно
Раньше утром будите , раньше в обед ложитесь
Если встаёт в 10-10:30,то может не спать днём и тогда в 20.00 уже засыпает. Думаю нужно сократить дневной сон)
Такая же проблема была. Все потому что долго спит днём. Надо с дневного сна будить чтоб встала не позже 15.30. Тогда в 10 будет уже спать
Мой тоже засыпает мин 40-50.. В обед тоде спит час - 1.5 мах.. Примерео такой же график
Будите в 7, на дневной в час, на ночь в 21 и будет засыпать быстрее)
Такой же режим, только на ночь засыпает в 23-23.30 сам уже. Сдвинуть не могу тоже, утром не встаёт или плачет, в обед прыгает в кровати до 14, вечером раз 200 надо рассказать кто спит(все животные, все родственники и знакомые, игрушки и все, кого ещё вспомнит) 😂
Нет. Сдвинуть ночной сон с 21:00-7:00. И дневной не позднее чем в 13:00 и будет вам счастье
Это адски сложно. При том что мы ходим в сад и там режим - в выходные вот такая жопа как вы пишите. Я долго боролась а потом решила: дневной сон нужен в любом случае, и если он потом хочется спать в 23/00 его право. И все стало так легко!🤘 Мы вечерами успеваем наиграться я по дому успеваю. И никто не треплет нервы. Вот ч недавнего времени сам говорит когда хочет спать - и засыпает за 5 минут.) Что бы не зглазить... Сегодня уснул в 0:00🤗
Встает в 8-8.30. В саду спит с 14 до 15, иногда 15.30. На ночь еле укладываем к 11😭 можем и больше часа укладываться. И по нашим знакомым такого же возраста - такая же проблема.
В вашем возрасте убрала дневной сон. Но хороший совет о раннем подъеме выше писали.
У нас так же...если в обед спит и даже в 14.00 то блин наночь сложно уложить. Поэтому я утром даю поспать до 10.00-11.00 и без сна обеденного...и в часиков 22.00 вырубается
@marymaryma тут главное не упустить момент когда в часиков 16-17 клонит на сон! И тогда нужно играть в активные игры! Чтобы не дать уйти в сон...
У моего сейчас точно такой же графин как у вас. Засыпает только мин 10-15.
Но я последние 2 дня уже улаживаю раньше, чтоб раньше просыпался утром, а то день короткий и ничего не успеваем.
Может ваша высыпается за день и не хочет просто спать
Тоже когда пошли в сад , график изменился. Встаём в 7:00. Обеденный сон с 12:30. На сон уходим 21:30-22:00.
До сада засыпали в 00:00 ночи 😅
У сына возраст тот же что и у Маши и расписание аналогичное.Задаюсь таким же вопросом. Думаю,все дело в их позднем подъёме утром.но будить и себя и его жалко🙂
Даааа😭😭😭вставать рано не хочется , бесит только долгое укладывание 🙄
У нас так было,пока не начали ходить в сад. Теперь подьем в 7. Дневной сон у них в 12:30. И на ночь в 21:00-21:30 ребенок уже спит
Думаю, нужно переместить подъем и дневной сон. Если вставать в 7, например, дневной к 13-13.30 до 15.00, то в 10 вечера будет нормально засыпать.
@marymaryma, потому что она ещё не хочет спать. Я по своей знаю, график как я вам описала, да и в саду у них такой же. Если вы хотите, чтобы вырубалась за 20 минут, то отмените дневной сон или ложите в 23, или меняйте график
@marymaryma у нас та же песня. Ровно в год перешёл на 1 сон, как ни старалась сохранить 2. Режим очень похож на ваш и то же самое - укладываю около часа. Терплю.
Ну от себя с таким же графиком скажу. Если хотите отбой в 21-22, то дневной сон надо убрать. И будить в 7.
Но личной мой парень жутко психованый когда не спит в обед.
Мы просто смирились с тем что он так спит)) ну в 23 так в 23.
Пыталась переучить - нихера не вышло.
В 7 будить 👀😭
Лучше помусолюсь до 23. Просто устаю по часу укладывать 🤬🤬🤬
Пробуйте сон дневной раньше (с 13-13:30 и до 15-15:30).
Будить в 7-7.30, раньше ложить на дневной сон. Подъем после дневного в 15.00. Ночной сон в 22.00.