Автор ссылка

💬 " Я мечтаю, чтобы новорожденные мамы могли себе позволить чуткость и бережность к себе.
⠀
Я мечтаю, чтобы новорожденные мамы получали достаточно поддержки.
⠀
Я хочу, чтобы мы замечали.
⠀
Мой последний депрессивный эпизод, в котором я жила семь лет, начался во время первой беременности.
И я не заметила.
⠀
После родов накрыло ещё сильнее - я снова не заметила.
⠀
Почти все из нас знакомы с этой грустью и плаксивостью, что приходит примерно на четвёртый день после родов и должна уйти через несколько дней.
⠀
Уходит ли она? Или мы учимся жить с этим фоном отчаяния? Запихиваем поглубже и прикрываем званием "счастливая мамочка своего ребёнка"?
⠀
Мы уязвимы в материнстве. Это факт. Признать это - не стыдно. Уязвимость не значит, что мы не готовы к материнству. Уязвимость говорит только о том, что у нас есть особые потребности, которые должны быть удовлетворены.
⠀
Нам не обязательно оказаться на самом дне, чтобы попросить помощи и поверить, что имеем на неё право.
⠀
Мы можем радоваться ребенку, смеяться над шутками, наслаждаться едой и фильмами - и быть в депрессии. И нуждаться в помощи.
⠀
Если тебе не ок - пожалуйста, не обесценивай это. Не убеждай себя в том, что напридумывала, что просто вот человек ты такой унылый.
⠀
Обратись за помощью - и потом уже, на берегу, только тогда ты сможешь оценить, насколько плохо ты себя чувствовала на самом деле.
⠀
Иногда вблизи разглядеть сложнее."