Мама сына (4 года)

Лишний вес. Любитель питаться подножным кормом, типо чипсы, фастфуд, до беременности пиво и тд. Соотвественно набрала не…

Лишний вес.

Любитель питаться подножным кормом, типо чипсы, фастфуд, до беременности пиво и тд.

Соотвественно набрала не хило так.

Забеременела.

Сейчас решила питаться правильно и вписываться в 1600 ккал в день. (При условии что вечером могла тысячи 3 умять!)

Чисто теоретически получается что правильно питание и норма калорий не навредят малышу, если буду терять вес?

Намного страшнее если я ещё наберу и мне поставят гсд. С сыном пытались, но пронесло)

Прошёл ровно месяц как я худею и правильно питаюсь ) и я жива 🙌🏼 Месяц я не ем шоколад 🍫 Честно говоря и не тянет 😕 на весах минус 4 кг, вес встал,но объёмы уходят🙏🏼 Оказывается есть правильную и полезную пищу намного приятнее,чем питаться всякой дрянью🤔Макдак тоже ушёл из моей жизни 🍟 Муж каждое утро мне говорит какая я худая,и что меня уведут 😂😂😂Когда я была толстой,он этого не боялся 🤣 Вот такие дела девочки)

Девочки беременяшки привет! Встала я на весы и поняла, что хватит жрать) хочу начать правильно питаться. До беременности…

Девочки беременяшки привет! Встала я на весы и поняла, что хватит жрать) хочу начать правильно питаться. До беременности сидела много раз на диетах и пп, а сейчас не могу себя заставить. Кто еще сейчас правильно питается или тоже хочет ограничить себя во вредностях, давайте вместе начнем. Вместе проще)))

Как похудеть, не отказываясь от сладкого?

Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ? Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться . Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩. Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???

Девочки,расскажите кто как правильно питается? Хочу похудеть...порой вообще не ем,а вес на мертвой точке.

Девочки, у меня сегодня случился стресс. Встала на весы. 41,5 кг😭 Как поправиться?!? В 20 лет ещё можно греметь костями,…

Девочки, у меня сегодня случился стресс. Встала на весы. 41,5 кг😭 Как поправиться?!? В 20 лет ещё можно греметь костями, но в 40-это ужасно. Стараюсь питаться правильно, занимаюсь спортом, на ночь ем, потому что поздно с работы приезжаю. Я не знаю, что ещё можно сделать? Хотя бы 47-48 кг весить...