Всем привет!
Что там у нас по выгоранию и депрессии?
Который день уже не узнаю себя, на детей агрессия, ничего не хочется. Подавленность какая-то. Состояние удручающее в общем.
Может кто подскажет, поможет?
Комментарии
Яна Молоковских в инстаграм, как раз специализируется на таком
Сходить в спа и на массаж + вино - дети 😉 отдохнуть и сменить обстановку.
@iriseg по крайней мере, мне легче. А не всякие спа, мартини и прочие глупости, которые тут советуют. Если это настоящая депрессия, то, конечно, к специалисту только. Точно мартини не поможет
@aleksfreid, конечно нужен врач и он , если толковый, антидепрессанты пропишет. Транквилизатор только в крайнем случае. Зависимость от них жесткая. Конечно от фенозипамчика все кайфого, но очень потом без него вообще мрак
@aleksfreid, ну и работа с психологом и работа над собой 24/7
Я работаю с таким, это моя специализация, обращайтесь, видео-отзывы на одноимённой странице Инстаграмм