Девочки у кого панические атаки есть ? Что принимаете из лекарств ? Я то до последнего держусь не пью но в итоге вот глицин поставила под язык ... смотрю фильм из за него что ли так нервничаю кошмар 🤦♂️



ПСИХОЛОГ! Если есть панические, то нужно менять мышление.
Витамин Б12 пью по 2 таб три раза в день когда атаки. Но не уверена что это не самовнушение, а реальное их действие 😄. А так конечно лучше к психологу
К кому вы ходите? Сколько приём у неё/него?
Я помогаю с таким, это моя специализация. Обращайтесь