angelika_fel
Анжелика
Девочки, принимаете ли вы какие-то витамины на ГВ? И вообще после родов?
Знаю, что не смогу потом нормально питаться, по крайней мере полноценно может не получится )) и хотелось бы пополнить свой организм после этого всего чем-то полезным
Слышала, что самые хорошие витамины из Германии, которые до двух тысяч стоят, вот думаю, действительно ли то что дорого это эффективно )
Знаю, что не смогу потом нормально питаться, по крайней мере полноценно может не получится )) и хотелось бы пополнить свой организм после этого всего чем-то полезным
Слышала, что самые хорошие витамины из Германии, которые до двух тысяч стоят, вот думаю, действительно ли то что дорого это эффективно )
3.3 года
1
Лучший комментарий
Ем все, витамины не пью)
Пила немецкий ортомол до беременности, цена 80-100€ на месяц, курсом нужно пить 3 месяца осенью и 3 месяца весной) классные, но дорогие + я заказываю на прямую с Германии, может к весне уже закончится это сумасшествие и снова начну пить) но пока все в норме: кожа, волосы, ногти)
Просто кушать нужно хорошо и сбалансированно, не ограничивая себя в красных продуктах, фруктах и прочих мифах древнего ссср 😃
Комментарии
У каждого организм восстанавливается абсолютно по разному. Кто-то через 3 недели возвращается к себе прежней, а кому-то и года мало (((
Я ела и ем абсолютно все. Акне новорождённых никто не отменял. Но это же можно приписать к любой конфетке или помидору, но правды в этом будет ровно 0.
Я после беременности витамины не пила. Мы на гв. С 4 по 5 месяц волосы начали сильно сыпаться. Я от испуга побежала и купила пластинку элевита. Пила даже не каждый день. С 5 месяца все это прекратилось и сейчас у меня такая забавная копна волос выросла 😝коротенькие и такие смешные))) а у моей подруги уже 3,5 года печаль с волосами.
Я искренне верю, что если себя после родов ещё и в еде ограничивать, то 🧠 точно можно поехать ((
Посоветуйтесь с гинекологом. Моя против витаминов и за полноценное питание (чтоб ребенку не было переизбытка витамина, которого в организме мамы и так хватает).
Я тоже читала что нельзя кушать, и не хотела верить консультантам по гв, которые писали "можно всё". Сейчас уже многое осознала, и понимаю как будет лучше со вторым ребенком.
1. Ограничить сырые продукты в первые две недели после родов - не ради малыша, а для скорейшего восстановления организма матери. Термически обработанную пищу легче переваривать.
2. Убрать на какое-то время (максимум 3-6 мес) сырые/соленые/вяленые/копченые мясо, рыбу, икру, яйца, молочку - есть риск заражения бактериями.
3. Исключить консерванты и фастфуд. По возможности - печенье и тортики с Ешками (в т.ч. печенье Мария, лучше заменить бубликами с норм составом).
Всё. Капусту можно, вздутие может быть у мамы, через кровь и молоко газы не передаются. Красные продукты тоже можно, и цитрусовые, и шоколад - ребенка не обязательно должно посыпать на это всё. Если у вас или у мужа есть склонность к аллергии - то эти продукты вводить с осторожностью. И еще существует "большая восьмерка аллергенов", их просто вводить не одновременно и следить за реакцией.
К 10 месяцам после родов я стала питаться почти как до беременности, ну разьве что фастфуда себе не позволяю, всякие там чипсы и хот доги.
Я всегда пью витамины
Оптик вумен или пренатал (nowfood)
Не представляю как можно быть без них учитывая что питание у меня так себе
Я знаю, что Йодомарин желательно пить, чтобы ребёнку с молоком попадало. А про комплексы не подскажу.
Я пью витамины и у малыша перестал болеть животик и очистилось лицо от сыпи. Не знаю как это объяснить ещё. С роддома был очень беспокойный. Дополнительно принимаю омегу.
Сыпь то акне новорождённых
Появляется к месяцу и исчезает к 2-4
@angelika_fel, грамотнее было бы слать анализы, но я принимаю комплексные
@angelika_fel, пренатал принимаю
Ем все, витамины не пью)
Пила немецкий ортомол до беременности, цена 80-100€ на месяц, курсом нужно пить 3 месяца осенью и 3 месяца весной) классные, но дорогие + я заказываю на прямую с Германии, может к весне уже закончится это сумасшествие и снова начну пить) но пока все в норме: кожа, волосы, ногти)
Просто кушать нужно хорошо и сбалансированно, не ограничивая себя в красных продуктах, фруктах и прочих мифах древнего ссср 😃
А я уже начиталась кучу, насмотрелась всего, что ничего нельзя и прописала себе жёсткую диету после родов 😬
Вот тоже увидела писали за эти витамины и думала заказать их) помогли вам? Был результат?
@angelika_fel, мне очень нравятся они)))
Где ж Вы такое читали то? Спалите)))
На гв можно и нужно все)) никакой диеты ни в одной стране мира, кроме бывших ссср, нет)))
Никакие витамины не пила после родов, питалась полноценно, ела всё, ГВ до 11 мес было.