Не забудьте прочитать ЧАСТЬ 1 😉

ЗАПРЕТ на ЭМОЦИИ

ЧАСТЬ 2

Тема - глубокая и обширная,в первой части мы затронули эмоции и чувства,сегодня поговорим более глобально.

Откуда берутся люди,которые не могут быть счастливы?
Задумывались?

Они вырастают из несчастливых детей.
И это не значит,что этих детей обязательно наказывали и били (может даже, совсем не били и не кричали).

Дело в другом.

Сегодня про эмоции и чувства.
О точнее, про их обесценивание - ХРОНИЧЕСКУЮ ИНВАЛИДИЗАЦИЮ ЧУВСТВ,
данный термин ввела Марша Ли́нехан -американский психолог, специалист пограничных расстройств.

Инвалидизация - это обесценивание чьих-то чувств, желания, эмоции.

Когда Вы практикуете обесценивание регулярно,то это ⬇️
❌"Калечит" детскую психику.
❌Все чувства,мысли ,желания и потребности сравниваются с ненормальными и неадекватными.
❌У ребенка возникнет ощущение что С НИМ ГЛОБАЛЬНО ЧТО-ТО НЕ ТАК.

Как это на примерах:

-мама,мне страшно..
-та ну перестань,ты же смелый мальчик,нечего бояться!

-что тебе подарить?
-куклу.
-у тебя уже их 100 штук,давай что-то другое придумаешь.

-пойдем в гости к бабушке.
-я не хочу к ней идти(может быть продолжение с причиной)
-как так можно,это твоя родная бабушка,она тебя любит и ждёт,а ты такое говоришь!

Это очень частые примеры обычных диалогов чуть ли не в каждой семье.

А теперь давайте посмотрим, что на самом деле происходит.

1. В каждом диалоге ребенок раскрывает свою душу и говорит о своих желаниях(эмоциях иногда).
2. Ребенок может искренне рассказывать,что с ним происходит.
3. Ребенку говорят,что он должен чувствовать и желать.
⬇️⬇️⬇️
Взрослый транслирует,что те чувства, которые ПЕРЕЖИВАЕТ РЕБЕНОК - НЕВАЖНЫ, НЕВЕРНЫ, НУЖНО ИНАЧЕ.

Последствия ужасающие,как вы уже понимаете.

Ребенок может сгорать со стыда за то,что он чувствует, его может разрывать от несправедливость ,но он так и не сможет сказать авторитетному взрослому "ОСТАВЬ,МОИ ЧУВСТВА И ЖЕЛАНИЯ В ПОКОЕ,ЭТО МОЁ, ДУШЕВНОЕ!"

Потому что будет хотеть БЫТЬ ХОРОШИМ И ПРАВИЛЬНЫМ в ваших глазах,ведь это вы ему навязали.

Продолжение в ЧАСТИ 3 💚

Спасибо "psychological prospect journal"

В Инстаграм отвечаю на вопросы
ссылка

@psychologist.ic