За два месяца материнства особое внимание всегда уделяла сну доченьки.

Ведь именно во сне 😴 детки растут, крепнут, набираются сил. И качество сна, длительность и прочее имеют огромное значение для здоровья малыша.

Так как я не профессионал в этом деле моя тетя порекомендовала мне Ольгу Александрову - сомнолог, который доходчиво объясняет что да как. Все элементарно и просто.

У доченьки итак было все прекрасно, но она себе график такой построила, что именно в важный период 10-1 ночи не спит, а все прекрасно знают, что именно в это время необходимо маме и малышу находиться в царстве Морфея, ибо происходит выработка мелатонина. Вот вчера мы наконец-таки спали с 10 до 2.30. Это победа друзья.

P.S. Также обожаю читать Игоря Новокривицкого (массаж). Доходчиво, лаконично объясняет всё. В скором времени купим его курс массажа от 3, от 0- 3 просто не успели приобрести. 😅 Кстати уже сегодня должна прийти швабра.