Девочки, кто не мог похудеть после родов? У кого были какие проблемы? Чувствую проблемы с гормонами, но до врача не могу дойти. Рожать шла с весом 75,5 , через 3 месяца была 63 кг, потом перестала кормить грудью, резкий скачок веса и вот я 73 кг уже более полугода минимум... А главное сдвигов нет. Пробовала дома заниматься результата нет, руки опустились....
Внешне совершенно себя не устраиваю, порой прям депрессия 🤦♀️
П.С. вёдрами не нем 🤣 и прям супер вредного тоже, да и сладкое только утром с кофе.
Комментарии
Вот моя история похудения, если интересно
Скинула не так давно 20кг
ссылка
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Смогла похудеть только когда пошла в зал , занимаюсь с тренером , за беременность набрала ~13кг, остались 3кг чтоб вернуться в до беременный вес . Я думаю у меня обычная лень , поэтому и не уходили
@korobanovap, у меня на 12 занятий - 4.800 , знаю что на 8 занятий - 3.900 , но думаю в городе дешевле есть , я хожу на своём районе ,здесь дороговато .
Я хожу поздно вечером , когда муж уже дома и он с дочкой остаётся , как вариант )
Считайте калории. Съеденные - потраченные. И да вспоминайте как обычно худеете. Из личного опыта, я худею очень сложно!!! Только 5 кг могу скинуть за год! Это при наличии спорта и питания.
Сколько пыталась худеть , никогда не получалось....
Я следила за каллрриями которые съедаю, чаще всего даже до 1600 не доходило
Ем раз в сутки, максимум два...
Ещё набор веса в первые месяцы и даже годы материнства связан со стрессом (это я психолога одного слушала). Собственно так у меня и случилось, я думаю.
Я на гв вообще похудеть не могла. Начала питаться по калориям и спорт. Но не скажу, что сильно похудела. А когда закончила кормить, вес начал немного снижаться. Гормоны видимо так работают
Вообще у кого как, как я поняла из достаточно большой выборки... 😏😓
Непредсказуемые собаки
@korobanovap я примерно также. Но я набрала за первые полгода ГВ 8 кг.
Потом взяла себя в руки и норм сбросила (не по весу, но по объёмам).
Можно щитовидку проверить для начала. И глюкозу,инсулин. Есть такой показатель - индекс Нома. Можно самой посчитать, сдав кровь на глюкозу и инсулин.
@t.x. больше всего грешу на щитовидку, ещё при б ттг скакал у меня, даже таблетки назначили, а я кстати примерно через 3 месяца и забросила их (была рекомендация пить до этого времени) и к врачу после не пошла.. теперь думаю что зря я так поступила , может оно и вызвало прилив веса.
Хотя в моем положении(киста гипофиза) могло любое произойти ...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Здравствуйте, я тренер реабилитолог, провожу онлайн тренировки, инста ovista05.fit