Ой, девочки, встала на весы и так разочаровалась(( Месяц домашних тренировок и результата ноль😭 я аж…
Ой, девочки, встала на весы и так разочаровалась((
Месяц домашних тренировок и результата ноль😭 я аж плакать хочу
Вес до родов 75кг, сейчас 67кг показывает, рост 167см, хочу максимум 55 весить. дочке 9 мес, все это время занималась дома, последний месяц интенсивно по полчаса и что я вижу🤧🤧🤧 было кс, живот еще не пришел в себя...
Мы на гв и прикорм.
Как скинуть вес??? У кого какой опыт?
madam_kuku·
70% зависит от питания
Зефирка·
Мама сына (3 года)
Может из-за того, что грудью кормите
Мадина··
Мама сына (2 года)
@zuma128 вы питание соблюдаете ?кроме тренировок
Мечты Сбываются!··
Мама двоих (младенец)
@mak2018 я много не ем, после ужина тренируюсь и перекус яблочком и спать.
Мадина··
Мама сына (2 года)
@zuma128 я не про кол-во еды. Вам нужно дефицит калорий создать чтоб уходил вес. И конечно без сладостей мучного и вредного. По другому не будет уходить вес.
Kozochka·
Одни тренировки не помогут, надо пп подключать
Lady.SMM·
Мама дочки (3 года)
А вы кормите? Иногда на ГВ пролактин не даёт худеть просто никак
Lady.SMM··
Мама дочки (3 года)
@superana как закончите кормить, наберёте
Мечты Сбываются!··
Мама двоих (младенец)
@superana у кого какие проблемы😀
Зарина··
@zuma128, у меня тоже самое. И питание дефиците было и тренировки. Вес стоит. Гв не даёт скинуть. Гиперпролактин
Ажар Омарова·
Мама троих детей
Я поняла одно: чтобы похудеть нужно много двигаться! Ват я после родов была 75, сейчас 62.