Девочки, сейчас режим такой:
Просыпаемся в 6:00.
1 сон 7:30-09:30
2 сон 11:30-13:30
3 сон 15:30-17:00
Нужен ли им 4 сон? Или в 19 уже спать?
Так мечтаем просыпаться утром чуть позднее😩
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄 Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так: 6:00подем 8:00 8:30-09:00 первый сон 12:00 сон 13:30-14:00 второй сон 16:00-17:00 третий сон 20:30 ночной сон
Утром просыпается в 8:00 В 11:00 первый сон до 12:00 В 16:00-16:30 ВТОРОЙ СОН ДО 17:30 НОЧЬЮ ЛОЖИМСЯ В 9:30 ДО СИХ ПОР УКАЧИВАЮ... Я СКОРО ВЗОРВУСЬ... ЧТО НЕ ТАК... ? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Татьяна·
Может попробовать сместить режим минут на 30 или час,если это возможно
Анна··
Мама троих детей
Пробовали ложиться чуть позже, но просыпаются все также😧как по будильнику)) верю, что перерастут!
Полина 🎓··
Мама троих детей
у меня, кстати, тоже были подъёмы в 5 утра, помнишь?! Но значительно раньше по возрасту правда
Анна··
Мама троих детей
ага, помню! У меня наоборот сначала спали до 9-10, потом вывелись на 19:00-19:30 засыпание и вот приехали 😫
Ирина·
В 19:00 спать. Отличный режим
Полина 🎓·
Мама троих детей
Давай меняться 😭😂
Анна··
Мама троих детей
Давай!!) но не советую-просыпаемся раза три просто, плюс ещё раза три на кормёжку, после которой не засыпают, ворочаются, кряхтят и разгораются. В общем, устала я от ночного гв очень😩
Полина 🎓··
Мама троих детей
мои ночью сами лежат агукают и засыпают, если проснулись. В кроватках!!!! Я прям собой горжусь. Или ими)) или реально все дело в детях