Какие витамины Вы пьёте осенью-зимой? Я пропила железо и у подняла его. Теперь хочу попить цинк с витамином С

Question

Анна Стадникова · Answer

Сдаю анализы,врач назначает. Те и пью.

Екатерина · Answer

Конечно лучше всего сдать анализ крови,чтобы выявить дефицит конкретного микроэлемента или витамина. 
Витамины лучше просто так не пить,их надо правильно сочетать,чтобы от них был толк. Например,витамин д, нельзя с витаминами а и е.
А при приеме цинка не стоит забывать про магний.

Екатерина · Answer

У меня нехватка магния. Пью его и витамин д,в профилактической дозировке,т.к уже повысила его показатели до нормы

Яна · Answer

Вне зависимости от времени года только те, которые в дефиците по анализам. 
Сейчас например витамин Д и кальций

Комментарии