iirinovich
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Какие витамины Вы пьёте осенью-зимой? Я пропила железо и у подняла его. Теперь хочу попить цинк с витамином С
Комментарии
Конечно лучше всего сдать анализ крови,чтобы выявить дефицит конкретного микроэлемента или витамина.
Витамины лучше просто так не пить,их надо правильно сочетать,чтобы от них был толк. Например,витамин д, нельзя с витаминами а и е.
А при приеме цинка не стоит забывать про магний.
Нравится Ответить
У меня нехватка магния. Пью его и витамин д,в профилактической дозировке,т.к уже повысила его показатели до нормы
Нравится Ответить
Вне зависимости от времени года только те, которые в дефиците по анализам.
Сейчас например витамин Д и кальций
Нравится Ответить
Сдаю анализы,врач назначает. Те и пью.