Девочки часто собираются силами худеть. Не могут отказаться от сладкого...
Девочки часто собираются силами худеть. Не могут отказаться от сладкого...
Расскажу про своего родственника. Многие про него слышали истории. Это тот балагур, больной онкологией. Кому 10 лет назад врачи давали срок жизни полгода. Кто смешит больных в очередях онкоцентров до такой степени, что врачи его принимают без очереди, лишь бы покой в коридоре восстановился.
Последняя история была как он поехал на обследование, а его не принимали, т.к. сахар повышен оказался (рассказывала в связи с этим смешную историю про сигареты и как врач в коридор выскакивал).
Поставили ему в итоге сахарный диабет. Прописали какие-то там лекарства.
Он сказал, что принимать их не будет и скорректирует питание. Врачи ему не поверили. Этот жизнерадостный человек всегда любил пожрать вкусно. Фигура соответствующая. Колобок на ножках. Обожает грузинскую и итальянскую кухню. Без органичений каллорий. Регулярные кабаки, застолья, алкоголь.
В общем, снял он дом в Крыму. И провел там несколько месяцев. Один (семья на пару недель приезжала). Сам жил, сам готовил.
Вернулся - не узнать.
Стройный, загорелый, посвежевший.
Лицо похудело в 2раза точно!
Лет 10 сбросил.
В ПП (правильном питании) разбирается теперь лучше меня. Знает гликемические индексы круп. Ест только полезное/допустимое. Полный отказ от мучного и сладкого. От многих круп и продуктов.
И сахарный диабет "ушел" без лекарств.
При этом он так вкусно расхвалил свой обычный завтрак - сырая гречка, с вечера замоченная в кефире (можно добавлять замороженные ягоды, мед - по вкусу и потребностям), что мой муж на нее тоже подсел. Неделю ест и нахваливает!
Влада Рябцева·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Это очень круто! Я бы с удовольствием так уехала и занималась только своим питанием! Я уже даже санатории такие специальные в Крыму находила! Пока отложила это, но идея из головы не уходит!
Alla·
Мама сына (3 года)
Тоже ставят поеддиабет и выписали диету. Вот это и стало мотивацией не жрать!!! А
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Я тут на днях испугалась некоторых симптомов, похожих на сахарный диабет, и как раз подумала, что надо брать себя в руки и внимательно относится к своему питанию. И тут ваш очень правильно мотивирующий пост :)
Юля·
Мама сына (2 года)
История очень хорошая, но🙈 он жил один на море! Это всё объясняет)) а вот если бы он каждый день: будил детей, готовил завтрак, отправлял детей в сад, сам на работу, весь день пахал, потом в магазин, за детьми, готовил ужин, играл/читал/пел/плясал с детьми или кружки, потом всех уложить, а потом ещё и жену удовлетворить и не забыть помыть посуду, сделать масочки для красоты и при этом не ел бы сладкого, тогда да, это было бы супер! А так, конечно, на расслабоне когда, то и не тянет на сахар. Думаю, многие на фоне обыденных повседневных стрессов тянуться к шоколадке, как к единственному быстодоступному способу восполнения эндорфинов🤷 вот и не могут отказаться. Но знакомый всё равно молодец конечно)
Alice··
Согласна, я всегда худею на пару кг на отдыхе, давно заметила. Даже на отдыхе с детьми))
largol··
Мама сына (4 года)
Он сформировал привычку и вернулся к обычной жизни. На отдыхе был летом. Сейчас зима и он не сорвался.
И поддерживает здоровое питание.
В чем то ему легче, чем женщинам.
В чем то сложнее - он не умеет готовить сложные блюда. Жена в питании ориентируется на детей, а не на него. Часто он готовит себе отдельно.
Он иногда целый день в разъездах и у него проблема "достать" в городе нужную ему еду, без запрещенностей...
Мужику сложнее психологически в компании коллег-бизнесменов "жевать траву". Тут тем, что слежу за фигурой не отделаешься. А посвещать всех в тонкости своего здоровья тоже не будешь
Юля··
Мама сына (2 года)
не, я и говорю, что он безусловно молодец. Просто написала, почему у многих не получается. В этом смысле ему было легче, тк была возможность отдохнуть, настроиться спокойно, без нервов. Редко у кого есть такая возможность, у женщин с детьми совсем редко..
rubyruby·
Прямая иллюстрация фразы Ты - то, что ты ешь ! Молодец 👍
Мария·
Мама двоих (младенец)
А у меня мама плачет, что у нее сахара 10-12 на фоне приема таблеток, при этом идет не к эндокринологу, а в магазин за мороженным. Каждому свое...
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Да - много подобных историй) питанием можно многое решить). Диабеты тоже), радостно читать))