Эмоциональное выгорание. Миф или реальность? Меня все бесит и я ничего не хочу. День сурка уже в…
Эмоциональное выгорание. Миф или реальность?
Меня все бесит и я ничего не хочу. День сурка уже в кишках сидит.
Проблемы со здоровьем. Реюенок почтоянно орет.
Думаю может пойти к психологу и разгрузить голову. Я просто все свои неудачные моменты помню и почтоянно вспоминаю. Тому нагрубила. Этим как идиотка что то не то сказала. Такое чувство что я не могу себе вообще ничего простить.
Мобет посоветуете психолога или сами как справлялись?
Елена·
Мама сына (1 год)
Есть ли возможность приглашать родных или няню, чтобы вам отдыхать?
Наталия··
Мама дочки (1 год)
Родных в этом городе нет. Нягу есть возможность. Но порой думаю, зачем? Я ведь дома. Планирую в садик вот отдавать. Должно быть полегче. Но не факт
Елена··
Мама сына (1 год)
чтобы у вас было время на свои интересы, а не только на потребности ребёнка и быта
Не знаю, конечно, как у вас в семье устроено, но дополнительное время для себя - оно окрыляет. Даёт понимание, что помимо того, что вы мама, вы ещё и человек со своими увлечениями
Да, когда сын пошёл в сад, мне стало легче. И труднее - одновременно. Болезни сына все равно выбивают из колеи привычного ритма.
Ирина·
Мама сына (6 лет), беременна (5 нед.)
@mama_psixolog сходите к психологу. Если есть мысль обратиться, не откладывайте. Чем дальше в лес, тем больше дров)
bonya·
Мама двоих (младенец)
Обращайтесь)
Анна·
Мама сына (1 год)
Я тоже чувствую выгорание. Просыпаюсь - ни сил, ни энергии, ни желания что либо делать.
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Надо просто почаще куда то ходить, что то себе позволять. Если есть с кем оставить ребёнка, то пойти в кафе с кино с подругами. На море съездить
Елена ·
Мама дочки (2 года)
Вы на себя слишком много взволили, ещё и сверху слишком гипертрофированное чувство вины перед другими, это не нормально все время думать о том как вы кому ответили и как на это отреагировали люди. Думайте о себе и о ребенке, остальные и их мировосприятие лесом. Всем не угодишь, а каждый человек смотрит лишь со своей колокольни. Ещё советую попить валерианку, магний.. Мне сейчас помогает 🤭
Наталия··
Мама дочки (1 год)
Пью. Не спасает....в голове мысли не выключаются
Хмурая··
Мама дочки-младенца
знакомо
Алёна·
Мама двоих (младенец)
мыслить позитивно и никакой психолог не нужен, радуйтесь каждому дню...у многих день сурка, нехватка общения, у меня тоже одно и тоже каждый день, но лучше так - быть здоровым и воспитывать здорового ребенка. я как вспнмню свой мастит, операцию и перевязки брррр....пусть лучше одинаковые дни чем такое разнообразие. тем более дети так быстро растут и все меняется.
Валентина. Психолог ·
Мама сына (5 лет)
Посмотрите мои посты, отзывы. Есть отдельный пост про эмоциональное выгорание. Если откликнется - обращайтесь.