Девчонки , всем привет 🥰
Рассказывайте , как у вас дела после родов обстояли с набором или потерей веса?
Месяцев до 2-3 все отлично было, пока не начала расширять рацион питания , сейчас нам пять, а меня уже расперло как до беременности 😭 так и до депрессии не далеко , вообще нет желания смотреть на себя в зеркало , что делать ? Возможно ли на гв убрать ненавистные лишение кг без вреда для малыша? 🤔
Комментарии
@tori_ya я и дальше продолжаю. Сейчас уже легко, спокойно могу даже не смотреть в сторону гадости всякой. Могу пропустить обед или ужин.
я не знаю как сбрасывать, у меня на гв такой дикий аппетит, я всегда хочу есть и всегда хочу сладкого. жесть просто, чувствую наберу огого сколько((
Мало ем, но 5кг набрала (если сравнивать вес до беременности). Сброшу наверное только когда на работу выйду)
Правильно пишут, меньше жрать. Сесть на пп, например, контролировать калории, только адекватное количество, просто, чтоб не пережирать. Я вот тоже подумываю своим питание заняться, жру, как не в себя😱
Вот я тоже первые месяцы скинула все, что набрала, а сейчас обратно набираю. За последние пару месяцев уже около 3 кг. Надо меньше жрать. А каааааак, если постоянно дома и хочется сладкого.
Только ПП поможет
За 6 месяцев - 35кг и я довольна 😁малышу никак навредить нельзя, если кушать то, что нужно