Девочки,и подскажите каналы на Ютубе с фитнес тренировками , прям проверенные . Чтоб включил и занимался . В зал пойти возможности не имею пока. Хотелось бы начать хотя б в дом условиях занимать.
Крис Хериа, мало того, что он красавчик, на него просто включаешь и смотришь 😅 и он для всех трени снимает для чайников и выше