Невыспавшаяся мама — странный предмет.
Она вроде бы есть, а вроде и нет.
⠀
По статистике 99% молодых мам мечтают утром не о новой шубе, а о сне. Сложно весь день внимательно следить за ребёнком, варить борщ и искать второй носок мужа с широко закрытыми глазами.
⠀
Что делать, когда ежедневно высыпается только кофе на стол, а вы зеваете как львица?
⠀
1. Спите с ребёнком днём. Он уснул — бегите тоже. Уборка, глажка и стирка подождут. Санэпидемстанция к вам с проверкой не нагрянет. А если всё-таки нагрянет, звоните мистеру Проперу. Это его работа, он пусть и разбирается;
⠀
2. Не стремитесь стать идеальной "дочерью маминой подруги", которая всё успевает. Плевать, что она по 30 банок огурцов закатывает, пока ребёнок спит. Может там рассол из слёз, усталости и натянутых нервов? Больше отдыхайте, остальное потом в "Пятёрочке" купите; 💤
⠀
3. Попросить бабушек посидеть с ребёнком- не стыдно. Про "тикающие часики" намекали? Вот пусть теперь тоже помогают. Внуки— это не только крутые фотографии для страницы в "Одноклассниках". С ними надо иногда сидеть и давать родителям право на отдых;
⠀
4. Уберите свой телефон, если малыш ушёл на ночной сон. Да, именно после 23:00 наступает сильная тяга к знаниям и желания раздать тысячи советов на форумах про детей. Но утром ваш организм не скажет "спасибо" за новый рецепт пиццы и "менее опытные" мамы тоже; 😑
⠀
5. Высыпайтесь полностью хотя бы раз в неделю. Внутреннюю батарейку необходимо заряжать до конца. Оставьте подробную инструкцию по эксплуатации ребёнка мужу, а также химзащитный костюм на случай "важных экстренных дел". Он точно справится.
⠀
И напоследок.
Отдохнувшая мама— спокойная и счастливая. Ребёнок всё чувствует и зеркалит наше настроение. Сделайте ему добрую маму, позволив себе лишние часы сна.
Пусть вам будет на всё наспать.☝️
⠀
Когда вы последний раз хорошо высыпались?

Больше интересной и полезной информации на моей страничке в Инстаграм ссылка