Очень странные состояния в последнее время, может у кого-то было похожее. Сложно объяснить, но я…

@marine5573 мужья не поймут, мой не понимает, хотя ему я всё рассказывала, он меня к психиатру только отправляет. Хотя говорит, что понимает меня, что мне сложно, говорит: потерпи, на работу выйдешь, всё наладиться. Но мы то женщины, нам нужно здесь и сейчас. По себе могу сказать, что такими мыслями я хочу, чтобы на меня обратили внимание. Необходимо вам самой ещё помочь себе и признаться себе в тех или иных вещах и принять их. О себе: да, я чувствую себя слабой. Не в своей "тарелке". Живу не своей жизнью. Хочу покончить жизнь самоубийством, но таким образом, чтобы меня нашли как много больше народу, чтобы они узнали о моей боли, потому что дома меня не понимают. Хочу, как и раньше быть независимой. Хочу ходить туда, куда хочу и не хочу заниматься домом и бытом, это не моё. Это только часть, в чём я сама в себе призналась. Было тяжело. Было тяжело это всё написать на листке и понять, что да, у людей существуют куда больше проблем, а тут какая-то депрессия. Но это моя депрессия, это моя боль, это моя жизнь. От принятия пошло улучшение моего состояния.

Слышали про пять стадий? Вот я сейчас между 4 и 5. Я уже приняла многие пункты, но многие до сих пор неподвластны. Но работать я начала над собой. Для начала скачала приложение по спорту. Занималась в сентябре неделю, чувствовала себя прекрасно, но потом приехала мама и при ней я не могу этим заниматься. Барьер, уверена, что это с детства всё.

Потом она уехала, я начала заниматься опять, но потом мы заболели короной. Сейчас жду восстановления, чтобы вновь начать заниматься. Любое движение это жизнь. И ещё, всё, что нам попадается на пути - всё нам по силе. Запишите себе эту фразу на видное место.

вы большая молодец, что работаете над этим и всё понимаете, это труд самый настоящий, уверена у вас всё получится🤗 Если сравнивать с вашей ситуацией, то моя жизнь вообще Лайт, никто меня не напрягает, не работаю пока, мужа подолгу нет со мной рядом, он моряк, достаток есть, все вроде хорошо, живи и радуйся, но я каждый день думаю, что всё не так и не то, что должно со мной происходить, жизнь как будто не моя😭 из 5 стадий у меня сейчас точно Гнев, я часто злюсь и жалуюсь, всем недовольна, ничего не хочется, хотя катаюсь как сыр в масле😆 если мужу скажу, он точно подумает, что это от безделья

да, все всегда так утверждают, что от безделья) не только мужья, но и всё старшее поколение. Типо "вот раньше не было ни у кого депрессий, все думали о том, как бы работать и прокормить семью, а сейчас придумали какие-то депрессии и живут с ними", очень часто я слышу такое, но и при этом мир поменялся, информационный перегруз, из-за этого страдают нервные клетки человека и происходит сбой. Разве раньше человек знал, что происходит там в Китае, на другом континенте, да что говорить, к примеру в России? Нет, раньше жил в своём окружении и новости были только те, которые сосед приносит. Я приехала из Краснодара, так о существовании Калининграда я узнала из камеди Клаб (лет в 18), нам там в школах не говорят о том, что у нас вот есть ещё такой город/область, вот здесь. Попробуйте отстранится от соц.сетей, я удалила ВКонтакте, и у меня только 2 соц.сети осталось, инста и мамлайф. Изначально ломка была ужасная, потом отпустило. Как говорится, меньше знаешь, лучше спишь)))