НОВЫЕ НАВЫКИ И СОН.

В период от рождения до года ребёнок проходит трудный путь. От беспомощно лежащего комочка до самостоятельно передвигающейся личности. Каждые несколько месяцев малыш осваивает новый навык - учится переворачиваться, пробует ползти, сидеть, стоять, начинает ходить. Нужно не только научиться, но и закрепить полученное умение.

Именно в периоды освоения и отработки новых навыков у малышей нарушается сон. Основная причина ухудшения сна: мозг работает в усиленном режиме. Нон стоп. Ведь нужно в кратчайшие сроки создать новые нейронные связи и перевести полученную информацию в долгосрочную память. И тело, по команде мозга, доводит новые движения до автоматизма. Всё время, круглосуточно.

✅3-5 месяцев -переворот со спины на живот: малыш переворачивается во сне, не может перевернуться обратно, пугается, зовёт маму.
Что делать? Всегда начинайте сон на спине. Прекратите тугое пеленание, лучше спальный мешок. Выкладывайте малыша на живот- тренируйте мышечный корсет, плечевой пояс.
✅6-10 месяцев - ползание по- пластунски, на четвереньках, пробует сидеть: "практикуется" ночью, встаёт на четвереньки, раскачивается (иногда даже во сне). Стукается головой о кроватку, может сесть, но не знает, как лечь обратно, просыпается, зовёт маму.
✅8-11 месяцев - встаёт у опоры. Превращается в "ваньку-встаньку", ходит вдоль опоры,может встать, но не знает как сесть, плачет, и, конечно, зовёт маму.
Что делать?
❗Первое и самое главное - безопасность!
Опустите дно кроватки. Вот когда пригодятся бортики.
Мягкие игрушки и подушки в кроватке - это ступеньки!
Если спите вместе - оцените риски падения малыша.
⚠Старайтесь максимально отрабатывать навык во время активного бодрствования. Ребёнок должен напереворачиваться, наползаться, навставаться днём.
⚠Тренируйте обратный навык. Сел - как лечь? Встал - как сесть, а потом лечь? Мягко, не навязчиво помогаем малышку научиться управлять своим телом.
⚠Успокоится и терпеливо ждать, когда закончится этот непростой период.

#добрыеладошкиомск
#детскиймассажомск
#детскиймассаж