Ой мы ложимся в 00.-00.30 встаём в 11.30-12.00, дневной сон в 16-17 на 2/3 часа, все отлично не жалуюсь

Я хз, что там неврологи говорят, но когда мелкий родился, у моих отбой в 20:30-21:00 всегда был, без обсуждений, мне время тишины тоже нужно было. Сейчас, конечно, в выходные можем и до 23 потупить, в будни в 21:30 все по кроватям.

Говорят, что полуночи самый лучший сон.

Не то чтобы неврастеник вырастит. Ложиться не в положенные часы тяжело, тк пропускаются фазы сна связанные биологически. Я на своём опыте убедилась. Мы раньше с мужем ложились поздно, постоянно не высыпались, спать хотелось чуть ли не до обеда, ходили разбитые. А в какой-то момент решили, нужен режим. Пол года мы вливались в него и потом почувствовали кайф. Каждый день ложась спать в 22.00, мы за просто могли встать в 6-7 утра. И до сих пор встаём без будильников. Очень много времени освободилось.
Дочку естественно под нас и подстраивали, ложится спать чётко в 21.00 и спит стабильно до 8. Мы просыпаемся раньше нее всегда.

Мне кажется, чтоб определенные примерно часы высыпал,и все норм будет)

Бред сивой кобылы🤷‍♀️

Есть такое понятие как «полезные для сна часы», когда организм быстрее восстанавливает силы, так как 1 час сна в это время приравнивается к определённым значениям. Почитайте, по этой теме много статей.
Ни один хороший консультант по сну не скажет Вам, что позднее укладывание полезно даже для взрослого человека, не говоря уже о ребёнке. Именно поэтому я очень борюсь за правильный режим сна. Пока выходит не очень🤪 (периодически смещается)

Моя до 2х лет примерно ложилась поздно. Около 12. И ничего поделать не могли с этим. Пошли в сад. Встал режим в 22 отбой в 8 утра подъем. А так и гуляли по ночам, а днём спала по 2 часа

Я согласна с этим от части. Да, дочь ложится в 23-24 часа. Из-за этого я сама сплю утром долго и не могу её поднять раньше, чтобы выстроить режим. Только когда в сад ходим более менее. И то вечером она не ляжет в 21 час. И да, в моем представлении дети раннего возраста должны ложиться в районе 21 часа, но как блин это организовать, я ещё не придумала. У некоторых просто энерджайзер, не иначе....
На счёт связи сна и невростении.. недосып явно влияет на эмоциональное поведение. И пересып тоже.

Мы так спим и давно.

Неврастеником скорее вырастит ребенок, которого по часу укладывают спать, рядом нервная мама и ночью куча частых ночных пробуждений)) А если ребенок спит по относительным нормам, ночью спит хорошо, то значит ему комфортно. И родителям тоже) Мои оба раньше 10 никогда до года не засыпали. Когда один сон остается, там да, как раз в ночь около 9 получается.

Мы невростеники до сих пор не спим, лежим сказку слушаем🙉 на самом деле ничего в этом хорошего, каждый день корю себя за такой режим, но никак не заставлю себя поменять его, нужно раньше вставать утром, самое позднее в 8, а мы еще днем спим, поэтому раньше 12 ночи редко когда засыпаем. В итоге обе не выспавшиеся утром и соответственно капризные, в сад надо идти, там быстро все поменяется)) Считаю, что нужно соблюдать более ранний режим, это полезнее для здоровья☝️

Стоит

Меня укладывали рано и я неврастеник😂