Девушки,не так давно одна мамочка в комментариях писала,что им сказал врач невролог,что ребёнка надо…

Мой неврастеник до сих пор не спит 😂

А встает он во сколько?

Мои неврастеники то в 22 ложаться то в 23 а дочка бывает до часу в кроватки песни поет

Первый раз такое слышу 🤷‍♀️

Ну я верю в то, что для детского организма полезно засыпать до 22:00, все живые существа подчиняются биоритмам. Но не могу доказать, что это и чертовски вредно - ложиться поздно ночью. Поэтому не стану пустословить. Но я за режим для деток. И читала про это, и от неврологов слышала, и от педиатра.

Да, верно. Это называется циркадные ритмы сна и раннее укладывание. Почитайте про эти термины

Ого, вот это версия😳 нам 11,5 мес мы ложимся в 22:00-22:30 наверное начиная месяцев с шести. И мы с мужем совы, нас такой режим вполне устраивает. И как ее заставить, если она играет активно и никак не хочет?

А если ребёнка насильно укладывать спать, когда он этого не хочет, она не сказала кто из такого вырастит?))

Я до сих пор своего уложить не могу, уже задолбалась

Мы ложимся 22-23, если она ляжет раньше вскакивает ночью и гуляет

Год и мес, но в вашем вощрасте так же было

Оба такие у меня

Старший скорее флегматик, чем невростеник

Вот кто точно неврастеник так это я))

Я сама поздно ложилась. Ребёнок вот тоже. Вроде ничего. Справляемся друг с другом.

Теорию эту знаю. На практике - для нас нереально.

Епт🤦🤷 мы и в 12 можем лечь😨😨😨тоже боюсь

Есть такая штука. Ставила опыты на своих детях. Если укладывать до 21.00(естественно в режиме, разовая акция не пройдет, ибо привыкший ложиться в 10, вставая в 9 ребенок, не сможет уснуть так рано), то уходят в ночь БЫСТРЕЕ и спят ЛУЧШЕ. Гораздо лучше, чем после 9 вечера.

Но для этого, надо и самим ложиться, и подниматься часов в 7 утра, не позже.

Да, станет лучше всем. Но для этого нужны терпение и работа. Чтобы выработать режим и привычку. Оно того стоит.

Паевская говорила, что-то Вроде как с 9 до 11 вечера у детей пик выработки мелатонина, соответсвенно, сон глубже и эффективнее будет

У вас ребенок в 9 встаёт. Как вы себе представляете укладывание в 21 час? Тогда будите часов в 6 утра. Только кому это надо то? Малышу только 11 мес, ему не надо в сад\школу\на работу. Пусть спит человек, ещё навстается в жизни рано.

Мы в 12 ложимся и до сих пор не спим

С рождения не могу уложить раньше 12. А вообще у нас с 12-2 и никак иначе. Правда у нас период был такой что до 5 месяцев были колики жутчайшие, а в 5 зубы начались.... но мы на контроле у невролога.

Это все прекрасно, вопрос в том, как уложить до 21? У меня дочь очень давно раньше 11-11.30 не засыпает, хоть в 7 вечера начни укладывать, хоть в 10. И встаёт при этом в 7 утра... т.е. ей этого хватает 🤷‍♀️

Что за бред 😂

Моя до года в 0:00 ложилась, сейчас в 23:00 обычно

Убеждена что качественный сон - до 4 утра, не дольше. А самый смак - где-то с 9 до 12. Где-то даже про это читала. Если лечь в 1 ночи, то этого качественного сна крайне мало, и человек не высыпается толком

У моей пока не получается в 9 спать, но буду к этому идти ближе к саду. Согласна с мнением невролога.

Мы тоже ложимся поздно, в 23:00-00:00, встаём в 11:00, нам так удобно, у нас с рождения такой режим, думаю ничего страшного

Меня укладывали рано и я неврастеник😂

Стоит

Мы невростеники до сих пор не спим, лежим сказку слушаем🙉 на самом деле ничего в этом хорошего, каждый день корю себя за такой режим, но никак не заставлю себя поменять его, нужно раньше вставать утром, самое позднее в 8, а мы еще днем спим, поэтому раньше 12 ночи редко когда засыпаем. В итоге обе не выспавшиеся утром и соответственно капризные, в сад надо идти, там быстро все поменяется)) Считаю, что нужно соблюдать более ранний режим, это полезнее для здоровья☝️

Неврастеником скорее вырастит ребенок, которого по часу укладывают спать, рядом нервная мама и ночью куча частых ночных пробуждений)) А если ребенок спит по относительным нормам, ночью спит хорошо, то значит ему комфортно. И родителям тоже) Мои оба раньше 10 никогда до года не засыпали. Когда один сон остается, там да, как раз в ночь около 9 получается.

Мы так спим и давно.

Я согласна с этим от части. Да, дочь ложится в 23-24 часа. Из-за этого я сама сплю утром долго и не могу её поднять раньше, чтобы выстроить режим. Только когда в сад ходим более менее. И то вечером она не ляжет в 21 час. И да, в моем представлении дети раннего возраста должны ложиться в районе 21 часа, но как блин это организовать, я ещё не придумала. У некоторых просто энерджайзер, не иначе....

На счёт связи сна и невростении.. недосып явно влияет на эмоциональное поведение. И пересып тоже.

Моя до 2х лет примерно ложилась поздно. Около 12. И ничего поделать не могли с этим. Пошли в сад. Встал режим в 22 отбой в 8 утра подъем. А так и гуляли по ночам, а днём спала по 2 часа

Есть такое понятие как «полезные для сна часы», когда организм быстрее восстанавливает силы, так как 1 час сна в это время приравнивается к определённым значениям. Почитайте, по этой теме много статей.

Ни один хороший консультант по сну не скажет Вам, что позднее укладывание полезно даже для взрослого человека, не говоря уже о ребёнке. Именно поэтому я очень борюсь за правильный режим сна. Пока выходит не очень🤪 (периодически смещается)

Бред сивой кобылы🤷‍♀️

Мне кажется, чтоб определенные примерно часы высыпал,и все норм будет)

Не то чтобы неврастеник вырастит. Ложиться не в положенные часы тяжело, тк пропускаются фазы сна связанные биологически. Я на своём опыте убедилась. Мы раньше с мужем ложились поздно, постоянно не высыпались, спать хотелось чуть ли не до обеда, ходили разбитые. А в какой-то момент решили, нужен режим. Пол года мы вливались в него и потом почувствовали кайф. Каждый день ложась спать в 22.00, мы за просто могли встать в 6-7 утра. И до сих пор встаём без будильников. Очень много времени освободилось.

Дочку естественно под нас и подстраивали, ложится спать чётко в 21.00 и спит стабильно до 8. Мы просыпаемся раньше нее всегда.

Говорят, что полуночи самый лучший сон.

Я хз, что там неврологи говорят, но когда мелкий родился, у моих отбой в 20:30-21:00 всегда был, без обсуждений, мне время тишины тоже нужно было. Сейчас, конечно, в выходные можем и до 23 потупить, в будни в 21:30 все по кроватям.

Ой мы ложимся в 00.-00.30 встаём в 11.30-12.00, дневной сон в 16-17 на 2/3 часа, все отлично не жалуюсь