Сейчас меня многие не поймут но все же спрошу. Через 2-3 мес после родов вернулся до беременный вес. Недавно достала зимние вещи а они на мне висят😳
Встала на весы и ужаснулась (45 кг) как я так сильно похудела😔 Кто знает как набрать вес без вреда (жареное и очень жирное не предлагать)
Меня молочные коктейли спасают но не во время ГВ, во время ГВ ничего не спасает
Просто правильно харчуватись, горіхи насіння овочі фрукти каші м’ясо риба зелені салати ягоди(заморожені) арахісова паста. Жарене жирне і джіжжі доведуть тільки до аптеки-лікарні🤦🏽♀️
А я до родов весила 45 и была красоткой ) а сейчас на гв 60 и как корова 🐄🤮😂
Я до беременности была 50кг, после 6 месяцев ГВ стала 42, как закончила кормить - 47/48 кг, но у меня и рост 159 см, поэтому мне комфортно)
Халва тахинная ( натуральная )
Полезно и вес нормально корректирует
Только нужно проверить на аллергию у ребёнка перед лакомством в доволь