Сейчас меня многие не поймут но все же спрошу. Через 2-3 мес после родов вернулся до беременный вес. Недавно достала зимние вещи а они на мне висят😳
Встала на весы и ужаснулась (45 кг) как я так сильно похудела😔 Кто знает как набрать вес без вреда (жареное и очень жирное не предлагать)
Комментарии
Меня молочные коктейли спасают но не во время ГВ, во время ГВ ничего не спасает
Я так и не набрала вес, и сейчас 50 кг. Уже больше 4х лет..
Просто правильно харчуватись, горіхи насіння овочі фрукти каші м’ясо риба зелені салати ягоди(заморожені) арахісова паста. Жарене жирне і джіжжі доведуть тільки до аптеки-лікарні🤦🏽♀️
Я до беременности была 50кг, после 6 месяцев ГВ стала 42, как закончила кормить - 47/48 кг, но у меня и рост 159 см, поэтому мне комфортно)
У меня тоже рост маленький но ноги уже совсем как палочки(
Халва тахинная ( натуральная )
Полезно и вес нормально корректирует
Только нужно проверить на аллергию у ребёнка перед лакомством в доволь